Running App - tryingtorun

tryingtorun

Obsahuje reklamy

Informácie o aplikácii

POZNÁMKA: Trytorun je nástroj pre výkon behu a spolieha sa na integráciu s STRAVA alebo Garmin pre údaje o tepovej frekvencii a rýchlosti.

trytorun poskytuje jednoduché používanie a pochopenie metrík, ktoré vám umožnia robiť inteligentnejšie rozhodnutia o behu. Každý je iný, no mnohí bežci používajú všeobecné tréningové plány a neuvedomujú si, že si možno nezlepšia svoju kondíciu striktným dodržiavaním plánu.

1. Skontrolujte si svoj výkon a trend kondície na základe vašich posledných behov

2. Graficky zhodnoťte svoj fitness trend, aby ste si mohli predstaviť, ako vaše telo reaguje na vaše úsilie

3. Použite časové bloky na zhodnotenie toho, ako ste si počínali v rámci predchádzajúcich tréningových plánov a použite tieto poznatky na prispôsobenie súčasných a budúcich plánov.

4. Použite zóny úsilia, aby ste videli, aké úsilie prináša najlepšie výkony

Trytorun analyzuje vzťah medzi srdcovou frekvenciou a rýchlosťou pri každom behu a používa jedinečný algoritmus na analýzu tohto vzťahu v priebehu času, aby vám umožnil vidieť, ako vaša srdcová efektívnosť (fitness) reaguje na váš tréning.

Žiadne prepychové metriky, ktorým normálni ľudia nerozumejú a neanalyzujeme každý signál, ktorý môžeme, a trestáme vás za to, že nesledujete beh, takže si pokojne dajte pauzu a nechajte zariadenia doma, ak chcete.

Novinky

UI Updates and enhancements to charts to include haptic feedback and improved design