Running App - tryingtorun

tryingtorun

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

หมายเหตุ: trytorun เป็นเครื่องมือเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่งและอาศัยการทำงานร่วมกับ STRAVA หรือ Garmin สำหรับข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจและความเร็ว

พยายามรันให้เมตริกที่ใช้งานง่ายและเข้าใจเพื่อให้คุณตัดสินใจวิ่งได้อย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้น ทุกคนแตกต่างกัน แต่นักวิ่งหลายคนใช้แผนการฝึกซ้อมทั่วไปและไม่ทราบว่าพวกเขาอาจไม่ได้ปรับปรุงสมรรถภาพของตนเองโดยปฏิบัติตามแผนอย่างเคร่งครัด

1. ตรวจสอบประสิทธิภาพและแนวโน้มการออกกำลังกายของคุณตามการวิ่งล่าสุดของคุณ

2. ตรวจสอบแนวโน้มการออกกำลังกายของคุณแบบกราฟิกเพื่อให้คุณเห็นภาพว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่อความพยายามของคุณอย่างไร

3. ใช้ช่วงเวลาเพื่อประเมินประสิทธิภาพของคุณในแผนการฝึกอบรมก่อนหน้านี้ และใช้ข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้เพื่อปรับแผนปัจจุบันและอนาคต

4. ใช้โซนความพยายามเพื่อดูว่าความพยายามใดให้การแสดงที่ดีที่สุด

trytorun วิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่างอัตราการเต้นของหัวใจและความเร็วของการวิ่งทุกครั้ง และใช้อัลกอริธึมเฉพาะในการวิเคราะห์ความสัมพันธ์นี้เมื่อเวลาผ่านไป เพื่อให้คุณเห็นว่าประสิทธิภาพการเต้นของหัวใจของคุณ (ความฟิต) ตอบสนองต่อการฝึกของคุณอย่างไร

ไม่มีเมตริกแฟนซีที่คนทั่วๆ ไปไม่เข้าใจ และเราไม่ได้วิเคราะห์ทุกสัญญาณที่เราทำได้ และจะลงโทษคุณที่ไม่ติดตามการวิ่ง ดังนั้นอย่าลังเลที่จะหยุดพักและทิ้งอุปกรณ์ไว้ที่บ้านหากคุณต้องการ

มีอะไรใหม่

UI Updates and enhancements to charts to include haptic feedback and improved design