SHRED: Gym & Home Workout

Rakendusesisesed ostud
4,7
1,24 tuh arvustust
50 tuh+
Allalaadimised
Sisu reiting
Teismelised
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt

Rakenduse teave

Olenemata sellest, kas teie eesmärk on lihasmassi kasvatamine, kaalu langetamine, jõu suurendamine või lihtsalt tükeldamine, on SHREDil teie jaoks treeningkava. SHRED-i treeningrutiinid on loodud jõu- ja jõutreeningu ahelate ümber, mille on välja töötanud asjatundlikud treenerid ning mis on AI abil häälestatud teie konkreetsele tasemele ja eesmärkidele, et maksimeerida tulemusi. See on nagu personaaltreener taskus.

Lõbutsege koos sõpradega treenides ja liituge miljonite inimestega üle maailma, kes ärkavad põnevil, et SHREDiga end vormistada. Saavutage oma treeningueesmärgid ja liituge meie uskumatu kogukonnaga!

+ Apple'i esiletõstetud rakendused, mida me praegu armastame (App Store'i toimetajate poolt valitud)
+ Esitlevad Goop, parimad digitaalsed treenerid, jälgijad ja juhendid paremate treeningute jaoks
+ Esitles Rolling Stone Magazine, jaanuar 2024
+ Parimad treeningrakendused Business Insider
+ Esitleb PCMag, parimad treeningrakendused
+ W3 kuldne võitja kategoorias "Parim kasutajakogemus", "Parim visuaalne disain" ja "Mobiilirakendus (fitness)"

– asjatundlikult koostatud treeningprogrammid iga eesmärgi jaoks
Olenemata sellest, kas teie eesmärk on kulturism, jõutreening või uuele tõstmisteekonnale asumine, on SHREDi treeningute planeerija teie liitlane. Tipptreenerite poolt välja töötatud meie jõu- ja treeningprogrammid vastavad igale ambitsioonile – alates keha suurendamisest kuni saledama kehaehituseni.

— igakülgne edusammude jälgimine
SHREDi treeningujälgijaga saate olla tunnistajaks oma keha ja võimete muutumisele. Jälgige iga verstaposti alates tõstetavatest raskustest kuni treeningute järjepidevuseni ja tähistage oma edusamme.

— Kogukond, mis toidab teie ambitsioone
SHREDi kogukonnast leiate inspiratsiooni ja motivatsiooni teistelt fitness-entusiastidelt. Osalege, jagage ja arenege inimeste võrgustikus, kes jagavad teie kirge isikliku treeningu ja fitnessi vastu. Kas te ei taha olla osa kogukonnast? Peida end hõlpsalt ja treeni ise!

- Mõeldud jõusaalis ja kodus treenivatele sõdalastele
SHREDi mitmekülgsus paistab silma olenemata sellest, kas olete mugavalt kodus või jõusaalis. Kohandage oma treeningrutiin vastavalt oma keskkonnale ja varustusele, tagades, et teie treeningplaan on alati käeulatuses.

— Meisterlikkuse harjutused tipptulemuse saavutamiseks
Sukelduge SHREDi pakutavatesse treeningute üksikasjalikesse jaotustesse. Täiustage oma vorm ja tehnika, suurendades iga jõutreeningu tõhusust.

- Ärge kunagi tüdinege oma treeningrutiinist uuesti
SHRED pakub uskumatult laia valikut treeninguid ja programme. Mida mitte armastada, alates samm-sammult juhendatud jõusaali- ja kodust jõutreeningust kuni tuhandete videopõhiste treeningtundideni, mida juhivad maailma parimad fitnessitreenerid? Segage treeninguid HIIT-treeningu, kardiorutiinide, joogatundide ja palju muuga.

- Go-To rakendus nii fitnessi harrastajatele kui ka treeneritele
Kasutajate ja personaaltreenerite poolt kiidetud SHRED on midagi enamat kui treeningrakendus; see on pühendumus teie täiuslikkusele. Liituge enam kui 2 miljoni kasutajaga, kes armastavad dünaamilisi ja väljakutseid pakkuvaid treeninguid, edusammude jälgimist ja motiveerivat kogukonda.


SHRED Premium on saadaval 7-päevase tasuta prooviperioodiga meie iga-aastase valiku jaoks ja pakub ka igakuist võimalust. Kõigile kasutajatele on saadaval ka piiratud tasuta versioon.

Piiramatu juurdepääsu eest tasutakse teie Google Play kontolt ostu kinnitamisel. Perioodi lõpus tellimusi uuendatakse automaatselt sama hinnaga. Saate automaatse uuendamise igal ajal välja lülitada kuni 24 tundi enne tellimusperioodi lõppu oma konto seadetes. Kui tühistate automaatse uuendamise, ei aegu juurdepääs rakendusele SHRED kohe; pääsete ligi oma praeguse makseperioodi lõpuni.

Tugi: support@shred.app
Privaatsus: https://shred.app/privacy
Kasutustingimused: https://shred.app/terms
KKK: https://shred.app/help
Värskendatud:
23. juuni 2025

Andmete ohutus

Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
Andmeid ei koguta
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete kogumisest teada annavad
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda andmete kustutamist

Hinnangud ja arvustused

4,7
1,22 tuh arvustust

Mis on uut?

Push yourself to be better — good things will happen. Today, we're doing our best to improve your experience, so you can go harder. Let's get after it!

— Updates —
- Workout timer fixes and stability improvements


Questions or suggestions? Drop us a line at support@shred.app or find us on Instagram or TikTok @shred. That’s all for today - now let’s get after it.