Kung ang layunin mo ay magpalaki ng kalamnan, magbawas ng timbang, magpalakas ng lakas, o simpleng gutay-gutay, ang SHRED ay may plano sa pag-eehersisyo para sa iyo. Ang mga SHRED workout routine ay idinisenyo sa paligid ng mga circuit ng pagsasanay sa lakas at timbang na binuo ng mga dalubhasang tagapagsanay at nakatutok sa iyong partikular na antas at mga layunin ng AI upang i-maximize ang mga resulta. Ito ay tulad ng pagkakaroon ng isang personal na tagapagsanay sa iyong bulsa.
Magsaya sa pag-eehersisyo kasama ang mga kaibigan at sumali sa milyun-milyong tao sa buong mundo na gumising na nasasabik na maging fit sa SHRED. Abutin ang iyong mga layunin sa fitness at sumali sa aming hindi kapani-paniwalang komunidad!
+ Itinatampok ng Apple, Mga App na Gusto Namin Ngayon (Hand-Picked by the App Store Editors)
+ Itinatampok ng Goop, Mga Nangungunang Digital Trainer, Tagasubaybay, at Mga Gabay para sa Mas Mabuting Pag-eehersisyo
+ Itinatampok ng Rolling Stone Magazine, Enero 2024
+ Itinatampok ng Business Insider, Best Workout Apps
+ Itinatampok ng PCMag, The Best Fitness Apps
+ W3 Gold Winner ng "Best User Experience", "Best Visual Design", at "Mobile App (Fitness)"
– Mga Programang Pag-eehersisyo na Dinisenyo ng Dalubhasa para sa Bawat Layunin
Kung ang iyong layunin ay pagpapalaki ng katawan, pagsasanay sa lakas, o pagsisimula sa isang bagong paglalakbay sa weightlifting, ang tagaplano ng pag-eehersisyo ng SHRED ay iyong kakampi. Binuo ng mga nangungunang tagapagsanay, ang aming mga programa sa lakas at fitness ay tumutugon sa bawat ambisyon - mula sa bulking hanggang sa paglililok ng mas payat na pangangatawan.
— Komprehensibong Pagsubaybay sa Pag-unlad
Gamit ang fitness tracker ng SHRED, saksihan ang pagbabago ng iyong katawan at kakayahan. Subaybayan ang bawat milestone, mula sa mga bigat na itinataas mo hanggang sa pagkakapare-pareho ng iyong mga ehersisyo, at ipagdiwang ang iyong pag-unlad.
— Isang Komunidad na Nagpapalakas ng Iyong Ambisyon
Sa komunidad ng SHRED, humanap ng inspirasyon at motibasyon mula sa mga kapwa mahilig sa fitness. Makisali, magbahagi, at umunlad sa isang network ng mga tao na kapareho ng iyong hilig para sa personal na pagsasanay at fitness. Ayaw mong maging bahagi ng komunidad? Madaling itago ang iyong sarili at sanayin ang iyong sarili!
— Idinisenyo para sa Gym at Home Workout Warriors
Nagniningning ang versatility ng SHRED kung nasa ginhawa ka man ng iyong tahanan o nasa gym. Iangkop ang iyong gawain sa pag-eehersisyo upang umangkop sa iyong kapaligiran at kagamitan, na tinitiyak na ang iyong fitness plan ay palaging naaabot.
— Exercise Mastery para sa Peak Performance
Sumisid sa mga detalyadong breakdown ng ehersisyo na ibinigay ng SHRED. Perpekto ang iyong anyo at pamamaraan, na nagpapahusay sa pagiging epektibo ng bawat gawain sa pagsasanay sa lakas.
— Huwag Magsawa Muli sa Iyong Gawaing Pag-eehersisyo
Nag-aalok ang SHRED ng hindi kapani-paniwalang malawak na hanay ng mga ehersisyo at programa. Mula sa step-by-step guided gym at home weight training, hanggang sa libu-libong video-based na mga klase sa pag-eehersisyo na pinangungunahan ng mga nangungunang fitness coach sa mundo, ano ang hindi dapat mahalin? Paghaluin at pagtugmain ang mga sesyon ng pagsasanay sa mga HIIT workout, cardio routine, yoga session at marami pang iba.
— Ang Go-To App para sa Mga Mahilig sa Fitness at Trainer
Pinuri ng mga user at personal na tagapagsanay, ang SHRED ay higit pa sa isang workout app; ito ay isang pangako sa iyong kahusayan sa fitness. Sumali sa 2M+ user na gustong-gusto ang pabago-bago at mapaghamong pag-eehersisyo, pagsubaybay sa pag-unlad, at nakakaganyak na komunidad.
Available ang SHRED Premium na may 7-araw na panahon ng libreng pagsubok para sa aming taunang opsyon, at nag-aalok din ng buwanang opsyon. Mayroon ding limitadong libreng bersyon na magagamit para sa lahat ng mga gumagamit.
Ang pagbabayad para sa Unlimited na Access ay sisingilin sa iyong Google Play Account sa pagkumpirma ng pagbili. Awtomatikong magre-renew ang mga subscription sa pagtatapos ng panahon, para sa parehong presyo. Maaari mong i-off ang auto-renewal anumang oras hanggang 24 na oras bago matapos ang panahon ng subscription sa iyong Mga Setting ng Account. Kapag kinansela mo ang auto-renewal, hindi agad mag-e-expire ang access sa SHRED app; magkakaroon ka ng access hanggang sa katapusan ng iyong kasalukuyang panahon ng pagbabayad.
Suporta: support@shred.app
Privacy: https://shred.app/privacy
Mga Tuntunin ng Paggamit: https://shred.app/terms
Mga FAQ: https://shred.app/help
Na-update noong
Hun 23, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit