SUPER DASH DIET MEAL PLAN
Утрымлівае аб’явы
3,5star
Водгукаў: 23
10 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
ПЛАН ДЫЕТЫ SUPER DASH - ваш шлях да зніжэння артэрыяльнага ціску і паляпшэння здароўя!
Адкрыйце для сябе перавагі дыеты DASH з дапамогай прыкладання SUPER DASH DIET MEAL PLAN! DASH расшыфроўваецца як Дыетычныя падыходы да спынення гіпертаніі, і гэтая дыета спецыяльна распрацавана, каб дапамагчы кіраваць высокім крывяным ціскам і знізіць рызыку сардэчных захворванняў.
Чаму варта выбраць дыету DASH?
Дыета DASH робіць акцэнт на збалансаваным, пажыўным харчаванні, багатым на садавіну, гародніну, суцэльнае збожжа і малочныя прадукты з нізкім утрыманнем тлушчу. Сюды таксама ўваходзіць нятлустае мяса, рыба, птушка, арэхі і фасолю, а таксама абмежаванне падсалоджаных цукрам прадуктаў, чырвонага мяса і дадатковых тлушчаў. Прымаючы рэжым харчавання DASH, вы можаце эфектыўна знізіць крывяны ціск, падтрымаць здароўе сэрца і атрымаць асалоду ад шматлікіх іншых пераваг для здароўя, у тым ліку:
Зніжае крывяны ціск: асабліва эфектыўны для тых, хто пакутуе гіпертаніяй.
Падтрымка страты вагі: дапамагае эфектыўна кіраваць вагой.
Здароўе сэрца: спрыяе агульнаму аздараўленню сардэчна-сасудзістай сістэмы.
Здароўе костак: дапамагае ў прафілактыцы астэапарозу.
Здароўе нырак: падтрымлівае функцыю нырак.
Прафілактыка раку: спрыяе зніжэнню рызыкі раку.
Кіраванне дыябетам: дапамагае ў лячэнні дыябету.
Асаблівасці прыкладання:
Поўны агляд: зразумейце прынцыпы дыеты DASH і яе шматлікія перавагі для здароўя.
7-дзённы план харчавання: атрымлівайце асалоду ад поўнага плана харчавання на тыдзень, уключаючы сняданак, абед, вячэру і закускі. План распрацаваны так, каб яго лёгка прытрымлівацца і ён дапамагае заставацца на правільным шляху.
Спіс пакупак: Спрасціце набыццё прадуктаў з падрабязным спісам прадуктаў, дазволеных дыетай DASH.
Раздзел FAQ: Атрымайце адказы на часта задаюць пытанні аб дыеце DASH і аб тым, як яе эфектыўна выконваць.
Дадатак SUPER DASH DIET MEAL PLAN распрацавана для зручнасці і даступнасці, што дазваляе вам кіраваць сваім рацыёнам і здароўем, куды б вы ні пайшлі. Прыміце дыету DASH, каб знізіць крывяны ціск і палепшыць агульны стан здароўя з дапамогай нашага зручнага інструмента планавання ежы.
Жадаем поспехаў на шляху здароўя! Будзьце здаровыя і карыстайцеся перавагамі дыеты DASH!
Адкрыйце для сябе перавагі дыеты DASH з дапамогай прыкладання SUPER DASH DIET MEAL PLAN! DASH расшыфроўваецца як Дыетычныя падыходы да спынення гіпертаніі, і гэтая дыета спецыяльна распрацавана, каб дапамагчы кіраваць высокім крывяным ціскам і знізіць рызыку сардэчных захворванняў.
Чаму варта выбраць дыету DASH?
Дыета DASH робіць акцэнт на збалансаваным, пажыўным харчаванні, багатым на садавіну, гародніну, суцэльнае збожжа і малочныя прадукты з нізкім утрыманнем тлушчу. Сюды таксама ўваходзіць нятлустае мяса, рыба, птушка, арэхі і фасолю, а таксама абмежаванне падсалоджаных цукрам прадуктаў, чырвонага мяса і дадатковых тлушчаў. Прымаючы рэжым харчавання DASH, вы можаце эфектыўна знізіць крывяны ціск, падтрымаць здароўе сэрца і атрымаць асалоду ад шматлікіх іншых пераваг для здароўя, у тым ліку:
Зніжае крывяны ціск: асабліва эфектыўны для тых, хто пакутуе гіпертаніяй.
Падтрымка страты вагі: дапамагае эфектыўна кіраваць вагой.
Здароўе сэрца: спрыяе агульнаму аздараўленню сардэчна-сасудзістай сістэмы.
Здароўе костак: дапамагае ў прафілактыцы астэапарозу.
Здароўе нырак: падтрымлівае функцыю нырак.
Прафілактыка раку: спрыяе зніжэнню рызыкі раку.
Кіраванне дыябетам: дапамагае ў лячэнні дыябету.
Асаблівасці прыкладання:
Поўны агляд: зразумейце прынцыпы дыеты DASH і яе шматлікія перавагі для здароўя.
7-дзённы план харчавання: атрымлівайце асалоду ад поўнага плана харчавання на тыдзень, уключаючы сняданак, абед, вячэру і закускі. План распрацаваны так, каб яго лёгка прытрымлівацца і ён дапамагае заставацца на правільным шляху.
Спіс пакупак: Спрасціце набыццё прадуктаў з падрабязным спісам прадуктаў, дазволеных дыетай DASH.
Раздзел FAQ: Атрымайце адказы на часта задаюць пытанні аб дыеце DASH і аб тым, як яе эфектыўна выконваць.
Дадатак SUPER DASH DIET MEAL PLAN распрацавана для зручнасці і даступнасці, што дазваляе вам кіраваць сваім рацыёнам і здароўем, куды б вы ні пайшлі. Прыміце дыету DASH, каб знізіць крывяны ціск і палепшыць агульны стан здароўя з дапамогай нашага зручнага інструмента планавання ежы.
Жадаем поспехаў на шляху здароўя! Будзьце здаровыя і карыстайцеся перавагамі дыеты DASH!
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Гэта праграма можа абагульваць наступныя тыпы даных з трэцімі бакамі:
Прылада ці іншыя ідэнтыфікатары
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Выдаліць даныя немагчыма
Ацэнкі і агляды
3,2
20 водгукаў
Што новага
- Complete with 7 days full meal plan
- Easy and Concise References
- Shopping List Available
- Understanding the Health Benefits of DASH diet
-Minor Bug Fixed
- Easy and Concise References
- Shopping List Available
- Understanding the Health Benefits of DASH diet
-Minor Bug Fixed
Служба падтрымкі для праграмы
Пра распрацоўшчыка
Christine Carltina Charles
christine15june@gmail.com
Malaysia
undefined
