Sedentary to Running 5k
Zawiera reklamy
10+
Pobrania
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Witamy w „Siedzącym miejscu do biegania na 5 km”! Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, dobrze trafiłeś. Nasza aplikacja została zaprojektowana tak, aby bieganie było przyjemne, przystępne i satysfakcjonujące dla początkujących, takich jak Ty. Rozpocznijmy razem tę ekscytującą przygodę!
Łatwe do naśladowania programy biegowe: Rozumiemy, że rozpoczęcie może być onieśmielające, dlatego nasza aplikacja oferuje łatwe do naśladowania programy biegowe, specjalnie dostosowane dla początkujących. Stopniowo zwiększymy Twoją wytrzymałość i pewność siebie, pomagając Ci robić postępy we własnym tempie.
Interwały marszu i biegania: nasza aplikacja zawiera interwały marszu i biegu, aby ułatwić stopniowe rozpoczęcie biegania. Zaczniesz od kombinacji chodzenia i biegania, stopniowo zwiększając liczbę segmentów biegowych w miarę budowania wytrzymałości.
Śledzenie postępów: Miej oko na swoje postępy dzięki naszemu intuicyjnemu narzędziu do śledzenia postępów. Świętuj każdy kamień milowy, gdy zobaczysz poprawę dystansu, szybkości i wytrzymałości w czasie.
Wizualizacje: Wizualizuj swoje osiągnięcia za pomocą wykresów i wykresów, które pokazują Twoje postępy. Obserwowanie, jak rozwijają się twoje postępy, zainspiruje cię do dalszego działania i osiągania nowych wyżyn.
Ustaw osiągalne cele: zdefiniuj swoje cele, niezależnie od tego, czy jest to ukończenie pierwszego biegu na 5 km, czy bieganie przez określony czas. Nasza aplikacja poprowadzi Cię krok po kroku w kierunku osiągnięcia tych kamieni milowych.
Dołącz do tysięcy biegaczy, którzy już sprawili, że nasza aplikacja do śledzenia programu biegowego stała się integralną częścią ich rutyny fitness. Pobierz aplikację już teraz i zrób pierwszy krok w kierunku sprawniejszej i zdrowszej siebie! Ruszajmy w drogę i sprawmy, by każdy bieg się liczył!
Pobranie „Sedentery to Running 5k” to pierwszy krok w kierunku zdrowszego i szczęśliwszego Ciebie! Przebiegnięcie 5 kilometrów może wydawać się zniechęcającym wyzwaniem, zwłaszcza jeśli ćwiczenia fizyczne nie są Twoją zwykłą filiżanką herbaty, ale pamiętaj, że każda podróż zaczyna się od jednego kroku.
Wykorzystaj tę okazję, aby odkryć niesamowitą moc w sobie. Uwierz w swój potencjał i wiedz, że możesz więcej, niż możesz sobie wyobrazić. Bieganie to nie tylko pokonywanie dystansu; chodzi o przełamywanie barier, pokonywanie wątpliwości i odblokowywanie nowej wersji siebie.
Gdy wkroczysz na ścieżkę, zostaw za sobą wszelkie negatywne myśli lub zwątpienie w siebie. Poczuj wolność, kiedy Twoje stopy dotykają ziemi, a wiatr muska Twoją skórę. Niech każdy krok będzie świadectwem Twojej determinacji i siły woli.
Nie martw się o prędkość; w tej podróży chodzi o postęp, a nie o perfekcję. Słuchaj swojego ciała i znajdź swoje tempo. Każdy krok naprzód, bez względu na to, jak mały, jest zwycięstwem samym w sobie. Świętuj każdą chwilę, każdy cal postępu i pamiętaj, że nie chodzi tylko o cel, ale o piękną przemianę, która ma miejsce po drodze.
Otaczaj się pozytywną energią i znajduj motywację w najmniejszych rzeczach – witającym Cię wschodzie słońca, dopingach innych biegaczy czy uśmiechach dodających otuchy kibicom. Wykorzystaj ten wewnętrzny rezerwuar siły i z każdym oddechem poczuj, jak stajesz się silniejszy, sprawniejszy i bardziej żywy.
Pamiętaj, nie jesteś sam w tej podróży. Tysiące biegaczy, takich jak Ty, pokonało to wyzwanie i wszyscy zaczęli od jednego kroku. Więc odłóż na bok wszelkie wahania, stań na wysokości zadania i ciesz się przygodą, która na Ciebie czeka.
Przekraczając linię mety, poczuj przypływ spełnienia, wiedząc, że zrobiłeś to, co kiedyś wydawało się niemożliwe. Duma, którą poczujesz, będzie jak żadna inna. I od tego momentu będziesz nosić ze sobą wzmacniającą wiedzę, że możesz osiągnąć wszystko, co sobie zaplanujesz.
Więc pozwól swojemu duchowi wznieść się w górę, niech twoje serce bije szybciej, a twoje ciało porusza się w rytmie twoich snów. Masz to! Jesteś zdolny, silny i gotowy, aby ten 5-kilometrowy bieg był Twoim osobistym triumfem. Podejmij wyzwanie, delektuj się radością biegania i pamiętaj – z każdym krokiem stajesz się najlepszą wersją siebie.
A teraz idź tam i pokaż światu, z czego jesteś zrobiony. Miłego biegania!"
Łatwe do naśladowania programy biegowe: Rozumiemy, że rozpoczęcie może być onieśmielające, dlatego nasza aplikacja oferuje łatwe do naśladowania programy biegowe, specjalnie dostosowane dla początkujących. Stopniowo zwiększymy Twoją wytrzymałość i pewność siebie, pomagając Ci robić postępy we własnym tempie.
Interwały marszu i biegania: nasza aplikacja zawiera interwały marszu i biegu, aby ułatwić stopniowe rozpoczęcie biegania. Zaczniesz od kombinacji chodzenia i biegania, stopniowo zwiększając liczbę segmentów biegowych w miarę budowania wytrzymałości.
Śledzenie postępów: Miej oko na swoje postępy dzięki naszemu intuicyjnemu narzędziu do śledzenia postępów. Świętuj każdy kamień milowy, gdy zobaczysz poprawę dystansu, szybkości i wytrzymałości w czasie.
Wizualizacje: Wizualizuj swoje osiągnięcia za pomocą wykresów i wykresów, które pokazują Twoje postępy. Obserwowanie, jak rozwijają się twoje postępy, zainspiruje cię do dalszego działania i osiągania nowych wyżyn.
Ustaw osiągalne cele: zdefiniuj swoje cele, niezależnie od tego, czy jest to ukończenie pierwszego biegu na 5 km, czy bieganie przez określony czas. Nasza aplikacja poprowadzi Cię krok po kroku w kierunku osiągnięcia tych kamieni milowych.
Dołącz do tysięcy biegaczy, którzy już sprawili, że nasza aplikacja do śledzenia programu biegowego stała się integralną częścią ich rutyny fitness. Pobierz aplikację już teraz i zrób pierwszy krok w kierunku sprawniejszej i zdrowszej siebie! Ruszajmy w drogę i sprawmy, by każdy bieg się liczył!
Pobranie „Sedentery to Running 5k” to pierwszy krok w kierunku zdrowszego i szczęśliwszego Ciebie! Przebiegnięcie 5 kilometrów może wydawać się zniechęcającym wyzwaniem, zwłaszcza jeśli ćwiczenia fizyczne nie są Twoją zwykłą filiżanką herbaty, ale pamiętaj, że każda podróż zaczyna się od jednego kroku.
Wykorzystaj tę okazję, aby odkryć niesamowitą moc w sobie. Uwierz w swój potencjał i wiedz, że możesz więcej, niż możesz sobie wyobrazić. Bieganie to nie tylko pokonywanie dystansu; chodzi o przełamywanie barier, pokonywanie wątpliwości i odblokowywanie nowej wersji siebie.
Gdy wkroczysz na ścieżkę, zostaw za sobą wszelkie negatywne myśli lub zwątpienie w siebie. Poczuj wolność, kiedy Twoje stopy dotykają ziemi, a wiatr muska Twoją skórę. Niech każdy krok będzie świadectwem Twojej determinacji i siły woli.
Nie martw się o prędkość; w tej podróży chodzi o postęp, a nie o perfekcję. Słuchaj swojego ciała i znajdź swoje tempo. Każdy krok naprzód, bez względu na to, jak mały, jest zwycięstwem samym w sobie. Świętuj każdą chwilę, każdy cal postępu i pamiętaj, że nie chodzi tylko o cel, ale o piękną przemianę, która ma miejsce po drodze.
Otaczaj się pozytywną energią i znajduj motywację w najmniejszych rzeczach – witającym Cię wschodzie słońca, dopingach innych biegaczy czy uśmiechach dodających otuchy kibicom. Wykorzystaj ten wewnętrzny rezerwuar siły i z każdym oddechem poczuj, jak stajesz się silniejszy, sprawniejszy i bardziej żywy.
Pamiętaj, nie jesteś sam w tej podróży. Tysiące biegaczy, takich jak Ty, pokonało to wyzwanie i wszyscy zaczęli od jednego kroku. Więc odłóż na bok wszelkie wahania, stań na wysokości zadania i ciesz się przygodą, która na Ciebie czeka.
Przekraczając linię mety, poczuj przypływ spełnienia, wiedząc, że zrobiłeś to, co kiedyś wydawało się niemożliwe. Duma, którą poczujesz, będzie jak żadna inna. I od tego momentu będziesz nosić ze sobą wzmacniającą wiedzę, że możesz osiągnąć wszystko, co sobie zaplanujesz.
Więc pozwól swojemu duchowi wznieść się w górę, niech twoje serce bije szybciej, a twoje ciało porusza się w rytmie twoich snów. Masz to! Jesteś zdolny, silny i gotowy, aby ten 5-kilometrowy bieg był Twoim osobistym triumfem. Podejmij wyzwanie, delektuj się radością biegania i pamiętaj – z każdym krokiem stajesz się najlepszą wersją siebie.
A teraz idź tam i pokaż światu, z czego jesteś zrobiony. Miłego biegania!"
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Ta aplikacja może udostępniać innym firmom te rodzaje danych
Aktywność w aplikacjach, Informacje o aplikacjach i ich działaniu i Identyfikatory urządzenia i inne
Aplikacja nie zbiera danych
Dowiedz się więcej o deklarowaniu zbierania danych przez deweloperów
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Nie można usunąć danych
Co nowego
Sedentary to Running 5k
Pomoc dotycząca aplikacji
Deweloper
MULTIAPPS S.L.
multiapps.sl@gmail.com
AVENIDA AEROPORTO, 686 - BJ
36318 VIGO
Spain
+34 623 02 89 26
