Selphspace
500+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Selphspace é o teu apoio integral antes, durante e despois da túa psicoterapia. Coa nosa aplicación podes repetir, ampliar e profundizar o contido da terapia dun xeito significativo. Tamén pode manter un rexistro de emocións, ver o seu progreso, manter un diario de gratitude e crear resumos de terapia.
Acompañámoste en cada paso da túa viaxe psicoterapéutica para ofrecerche un apoio óptimo entre sesións de terapia. Na aplicación atoparás funcións útiles como a curva de tensión e as habilidades da terapia de comportamento dialéctica (DBT). Os exercicios de atención plena e de valores tamén están dispoñibles para promover o seu progreso, que moitas veces non se poden acomodar no tempo limitado da terapia.
Selphspace crea unha conexión perfecta entre a túa psicoterapia analóxica e contido dixital adicional. Isto significa que pode integrar perfectamente os resultados da súa terapia na súa vida cotiá e recibir un apoio óptimo entre sesións de terapia.
A nosa aplicación permítelle acadar os seus obxectivos e tarefas individuais de forma máis rápida e consistente. A visualización clara e as funcións motivadoras axúdanche a perseguir os obxectivos que te marcaches. Selphspace tamén che ofrece amplos exercicios que che ofrecen un apoio útil na vida cotiá e complementan a túa terapia con contidos en profundidade.
O noso contido psicoeducativo axudarache a comprender mellor a túa propia situación e a reflexionar mellor sobre ti mesmo. Nos momentos agudos, tes exercicios favoritos que son rapidamente accesibles.
O rexistro do estado de ánimo e o rexistro en Selphspace permíteche rexistrar o teu estado de ánimo e outros síntomas e rastrexalos ao longo do tempo. As desviacións fanse visibles rapidamente e unha análise adicional do estado de ánimo móstrache conexións entre o teu estado de ánimo e as túas actividades.
Proba agora.
_________
Selphspace non é un substituto da axuda psicolóxica profesional. En caso de emerxencia, busque axuda psicolóxica de inmediato.Podes atopar puntos de contacto, por exemplo, no teléfono de atención pastoral ou na liña de información da Fundación Alemá de Axuda á Depresión.
Acompañámoste en cada paso da túa viaxe psicoterapéutica para ofrecerche un apoio óptimo entre sesións de terapia. Na aplicación atoparás funcións útiles como a curva de tensión e as habilidades da terapia de comportamento dialéctica (DBT). Os exercicios de atención plena e de valores tamén están dispoñibles para promover o seu progreso, que moitas veces non se poden acomodar no tempo limitado da terapia.
Selphspace crea unha conexión perfecta entre a túa psicoterapia analóxica e contido dixital adicional. Isto significa que pode integrar perfectamente os resultados da súa terapia na súa vida cotiá e recibir un apoio óptimo entre sesións de terapia.
A nosa aplicación permítelle acadar os seus obxectivos e tarefas individuais de forma máis rápida e consistente. A visualización clara e as funcións motivadoras axúdanche a perseguir os obxectivos que te marcaches. Selphspace tamén che ofrece amplos exercicios que che ofrecen un apoio útil na vida cotiá e complementan a túa terapia con contidos en profundidade.
O noso contido psicoeducativo axudarache a comprender mellor a túa propia situación e a reflexionar mellor sobre ti mesmo. Nos momentos agudos, tes exercicios favoritos que son rapidamente accesibles.
O rexistro do estado de ánimo e o rexistro en Selphspace permíteche rexistrar o teu estado de ánimo e outros síntomas e rastrexalos ao longo do tempo. As desviacións fanse visibles rapidamente e unha análise adicional do estado de ánimo móstrache conexións entre o teu estado de ánimo e as túas actividades.
Proba agora.
_________
Selphspace non é un substituto da axuda psicolóxica profesional. En caso de emerxencia, busque axuda psicolóxica de inmediato.Podes atopar puntos de contacto, por exemplo, no teléfono de atención pastoral ou na liña de información da Fundación Alemá de Axuda á Depresión.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Novidades
Schön, dass du da bist! Mit diesem Update haben wir weitere Funktionen und Verbesserungen hinzugefügt. Für Feedback, schreibe uns gerne. Dein Selphspace Team
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Selphspace GmbH
info@selphspace.com
Rudolf-von-Hirsch-Str. 5 a
82152 Krailling
Germany
+49 1575 7152057
