Selphspace

Selphspace

Հավելվածի մասին

Selphspace-ը ձեր համապարփակ աջակցությունն է հոգեթերապիայից առաջ, ընթացքում և հետո: Մեր հավելվածով դուք կարող եք կրկնել, ընդլայնել և խորացնել թերապիայի բովանդակությունը իմաստալից կերպով: Կարող եք նաև պահել զգացմունքների մատյան, դիտել ձեր առաջընթացը, պահել երախտագիտության օրագիր և ստեղծել թերապիայի ամփոփագրեր:

Մենք ուղեկցում ենք ձեզ ձեր հոգեթերապևտիկ ճանապարհորդության յուրաքանչյուր քայլում՝ թերապիայի սեանսների միջև ընկած ժամանակահատվածում օպտիմալ աջակցություն տրամադրելու համար: Հավելվածում դուք կգտնեք օգտակար գործառույթներ, ինչպիսիք են լարվածության կորը և դիալեկտիկական վարքի թերապիայի (DBT) հմտությունները: Մտածողության և արժեքների վարժությունները նույնպես հասանելի են ձեզ՝ խթանելու ձեր առաջընթացը, որը հաճախ չի կարող տեղավորվել սահմանափակ թերապիայի ժամանակում:

Selphspace-ը անխափան կապ է ստեղծում ձեր անալոգային հոգեթերապիայի և լրացուցիչ թվային բովանդակության միջև: Սա նշանակում է, որ դուք կարող եք անխափան կերպով ինտեգրել ձեր թերապիայի արդյունքները ձեր առօրյա կյանքում և ստանալ օպտիմալ աջակցություն թերապիայի նիստերի միջև:

Մեր հավելվածը թույլ է տալիս ավելի արագ և հետևողականորեն հասնել ձեր անհատական ​​նպատակներին և խնդիրներին: Հստակ ցուցադրումը և մոտիվացնող գործառույթները օգնում են ձեզ հետամուտ լինել ձեր առջև դրված նպատակներին: Selphspace-ը նաև առաջարկում է ձեզ լայնածավալ վարժություններ, որոնք առաջարկում են ձեզ օգտակար աջակցություն առօրյա կյանքում և լրացնում են ձեր թերապիան խորը բովանդակությամբ:

Մեր հոգեկրթական բովանդակությունը կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ ձեր սեփական իրավիճակը և ավելի լավ անդրադառնալ ինքներդ ձեզ: Սուր պահերին դուք ունեք սիրելի վարժություններ, որոնք արագ հասանելի են:

Selphspace-ում տրամադրության գրանցամատյանը և օրագրումը թույլ է տալիս գրանցել ձեր տրամադրությունը և այլ ախտանիշները և հետևել դրանց ժամանակի ընթացքում: Շեղումները արագ տեսանելի են դառնում, և տրամադրության լրացուցիչ վերլուծությունը ցույց է տալիս կապը ձեր տրամադրության և ձեր գործունեության միջև:

Փորձեք հիմա:

_________

Selphspace-ը չի փոխարինում մասնագիտական ​​հոգեբանական օգնությանը: Արտակարգ իրավիճակներում խնդրում ենք անհապաղ հոգեբանական օգնություն փնտրել: Կոնտակտային կետերը կարող եք գտնել, օրինակ, հովվական խնամքի հեռախոսահամարով կամ Գերմանական դեպրեսիայի օգնության հիմնադրամի տեղեկատվական գծում:

Ինչ նոր բան կա

Schön, dass du da bist! Mit diesem Update haben wir weitere Funktionen und Verbesserungen hinzugefügt. Für Feedback, schreibe uns gerne. Dein Selphspace Team