Selphspace
500+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ സൈക്കോതെറാപ്പിക്ക് മുമ്പും ശേഷവും ശേഷവും നിങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ പിന്തുണയാണ് സെൽഫ്‌സ്‌പേസ്. ഞങ്ങളുടെ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തെറാപ്പി ഉള്ളടക്കം അർത്ഥവത്തായ രീതിയിൽ ആവർത്തിക്കാനും വികസിപ്പിക്കാനും ആഴത്തിലാക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇമോഷൻ ലോഗ് സൂക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണാനും നന്ദിയുള്ള ഡയറി നിലനിർത്താനും തെറാപ്പി സംഗ്രഹങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും.
തെറാപ്പി സെഷനുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒപ്റ്റിമൽ പിന്തുണ നൽകുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് യാത്രയുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ അനുഗമിക്കുന്നു. ടെൻഷൻ കർവ്, ഡയലക്ടിക്കൽ ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി (DBT) യിൽ നിന്നുള്ള കഴിവുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള സഹായകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആപ്പിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസും മൂല്യങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും പരിമിതമായ തെറാപ്പി സമയത്ത് ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയില്ല.
നിങ്ങളുടെ അനലോഗ് സൈക്കോതെറാപ്പിയും അധിക ഡിജിറ്റൽ ഉള്ളടക്കവും തമ്മിൽ സെൽഫ്‌സ്‌പെയ്‌സ് തടസ്സമില്ലാത്ത ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള കണ്ടെത്തലുകൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് പരിധികളില്ലാതെ സമന്വയിപ്പിക്കാനും തെറാപ്പി സെഷനുകൾക്കിടയിൽ മികച്ച പിന്തുണ നേടാനും കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങളും ചുമതലകളും വേഗത്തിലും സ്ഥിരതയോടെയും നേടാൻ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. വ്യക്തമായ പ്രദർശനവും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളും നിങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി സജ്ജമാക്കിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ സഹായിക്കുന്നു. സെൽഫ്‌സ്‌പെയ്‌സ് നിങ്ങൾക്ക് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സഹായകരമായ പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന വിപുലമായ വ്യായാമങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം ആഴത്തിലുള്ള ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിയെ പൂർത്തീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ മാനസിക വിദ്യാഭ്യാസ ഉള്ളടക്കം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സാഹചര്യം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങളെത്തന്നെ നന്നായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. നിശിത നിമിഷങ്ങളിൽ, വേഗത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന പ്രിയപ്പെട്ട വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.
സെൽഫ്‌സ്‌പെയ്‌സിലെ മൂഡ് ലോഗും ജേണലിംഗും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്താനും കാലക്രമേണ അവ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. വ്യതിയാനങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ദൃശ്യമാകും, കൂടാതെ ഒരു അധിക മൂഡ് വിശകലനം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും പ്രവർത്തനങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കാണിക്കുന്നു.
ഇപ്പോൾ ശ്രമിക്കുക.
_________
പ്രൊഫഷണൽ മനഃശാസ്ത്ര സഹായത്തിന് സെൽഫ്‌സ്‌പേസ് പകരമല്ല. അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ദയവായി ഉടൻ തന്നെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ സഹായം തേടുക. കോൺടാക്റ്റ് പോയിന്റുകൾ കണ്ടെത്താം, ഉദാഹരണത്തിന്, പാസ്റ്ററൽ കെയർ ടെലിഫോൺ ലൈനിലോ ജർമ്മൻ ഡിപ്രഷൻ എയ്ഡ് ഫൗണ്ടേഷന്റെ വിവര ലൈനിലോ.
തെറാപ്പി സെഷനുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒപ്റ്റിമൽ പിന്തുണ നൽകുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് യാത്രയുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ അനുഗമിക്കുന്നു. ടെൻഷൻ കർവ്, ഡയലക്ടിക്കൽ ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി (DBT) യിൽ നിന്നുള്ള കഴിവുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള സഹായകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആപ്പിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസും മൂല്യങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും പരിമിതമായ തെറാപ്പി സമയത്ത് ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയില്ല.
നിങ്ങളുടെ അനലോഗ് സൈക്കോതെറാപ്പിയും അധിക ഡിജിറ്റൽ ഉള്ളടക്കവും തമ്മിൽ സെൽഫ്‌സ്‌പെയ്‌സ് തടസ്സമില്ലാത്ത ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള കണ്ടെത്തലുകൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് പരിധികളില്ലാതെ സമന്വയിപ്പിക്കാനും തെറാപ്പി സെഷനുകൾക്കിടയിൽ മികച്ച പിന്തുണ നേടാനും കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങളും ചുമതലകളും വേഗത്തിലും സ്ഥിരതയോടെയും നേടാൻ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. വ്യക്തമായ പ്രദർശനവും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളും നിങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി സജ്ജമാക്കിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ സഹായിക്കുന്നു. സെൽഫ്‌സ്‌പെയ്‌സ് നിങ്ങൾക്ക് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സഹായകരമായ പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന വിപുലമായ വ്യായാമങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം ആഴത്തിലുള്ള ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിയെ പൂർത്തീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ മാനസിക വിദ്യാഭ്യാസ ഉള്ളടക്കം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സാഹചര്യം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങളെത്തന്നെ നന്നായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. നിശിത നിമിഷങ്ങളിൽ, വേഗത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന പ്രിയപ്പെട്ട വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.
സെൽഫ്‌സ്‌പെയ്‌സിലെ മൂഡ് ലോഗും ജേണലിംഗും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്താനും കാലക്രമേണ അവ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. വ്യതിയാനങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ദൃശ്യമാകും, കൂടാതെ ഒരു അധിക മൂഡ് വിശകലനം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും പ്രവർത്തനങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കാണിക്കുന്നു.
ഇപ്പോൾ ശ്രമിക്കുക.
_________
പ്രൊഫഷണൽ മനഃശാസ്ത്ര സഹായത്തിന് സെൽഫ്‌സ്‌പേസ് പകരമല്ല. അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ദയവായി ഉടൻ തന്നെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ സഹായം തേടുക. കോൺടാക്റ്റ് പോയിന്റുകൾ കണ്ടെത്താം, ഉദാഹരണത്തിന്, പാസ്റ്ററൽ കെയർ ടെലിഫോൺ ലൈനിലോ ജർമ്മൻ ഡിപ്രഷൻ എയ്ഡ് ഫൗണ്ടേഷന്റെ വിവര ലൈനിലോ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണ്
Schön, dass du da bist! Mit diesem Update haben wir weitere Funktionen und Verbesserungen hinzugefügt. Für Feedback, schreibe uns gerne. Dein Selphspace Team
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Selphspace GmbH
info@selphspace.com
Rudolf-von-Hirsch-Str. 5 a
82152 Krailling
Germany
+49 1575 7152057
