Shape Up by Brett

KLIQ‏

درباره این برنامه

به Shape Up، همراه نهایی تناسب اندام شما برای دستیابی به اهداف سلامتی و تندرستی خود خوش آمدید. خواه به دنبال کاهش وزن اضافی، ساختن عضلات لاغر یا بهبود تناسب اندام کلی خود باشید، مربی برت ادواردز اینجاست تا شما را در هر مرحله راهنمایی و انگیزه دهد.

ویژگی های کلیدی:

ده ها برنامه تمرینی: چه یک ورزشکار مبتدی یا یک ورزشکار باتجربه باشید، برنامه ای را پیدا خواهید کرد که متناسب با نیازهای شما باشد! مربی برت ده ها برنامه را به صورت دستی ساخته است تا شما از بین آنها انتخاب کنید.

راهنمای کارشناس: با بیش از 13 سال تجربه در دنیای تناسب اندام، برت ادواردز از طریق فیلم های آموزشی، نشانگرهای فرم و توضیحات دقیق برای هر تمرین راهنمایی های تخصصی ارائه می دهد. شما هر حرکتی را با فرم کامل انجام خواهید داد و خطر آسیب را کاهش خواهید داد.

هک های تغذیه: یک رژیم غذایی سالم برای رسیدن به اهداف تناسب اندام ضروری است. مربی برت نکات تغذیه ای و برنامه های غذایی را برای تکمیل روتین های تمرینی شما ارائه می دهد و به شما کمک می کند تا یک رژیم غذایی متعادل و پایدار داشته باشید.

پخش زنده هفتگی: از پخش زنده هفتگی با مربی برت لذت ببرید که در آن می توانید سؤال بپرسید، نکات جدید تناسب اندام را بیاموزید و با سایر بینندگان در چت پخش زنده تعامل داشته باشید!

پشتیبانی انجمن: به جامعه ای از افراد همفکر بپیوندید که سفر تناسب اندام شما را به اشتراک می گذارند. با دیگران ارتباط برقرار کنید، تجربیات خود را به اشتراک بگذارید، و در زمانی که بیشتر به آن نیاز دارید، حمایت و تشویق دریافت کنید.

چالش ها: در چالش های تناسب اندام شرکت کنید و به نقاط عطفی دست یابید تا سفر تناسب اندام خود را ادویه کنید.

تنوع تمرینی: هرگز از تمرینات خود خسته نشوید. از میان طیف وسیعی از تمرینات، از جمله تمرینات قدرتی، کاردیو، هایپرتروفی و ​​غیره، یکی را انتخاب کنید. مربی برت به طور مداوم برنامه را با تمرینات جدید به روز می کند تا همه چیز را تازه و هیجان انگیز نگه دارد.

چرا با مربی برت ادواردز شکل بگیریم؟

دستیابی به اهداف تناسب اندام هرگز آسان تر و لذت بخش تر نبوده است. با مربی اختصاصی مانند برت در کنار شما و جامعه حامی کاربران، انگیزه و منابعی را که برای متعهد ماندن به سفر تناسب اندام خود نیاز دارید، پیدا خواهید کرد.

Shape Up with Coach Brett Edwards پاسپورت شما برای داشتن یک فرد سالم تر، متناسب تر و با اعتماد به نفس تر است. همین امروز برنامه را دانلود کنید و بیایید این ماجراجویی هیجان انگیز را به سمت شما بهتر آغاز کنیم!

تازه‌ها

This is Prod Environment