Shape Up by Brett

KLIQ

Um þetta forrit

Velkomin í Shape Up, fullkominn líkamsræktarfélaga þinn til að ná heilsu- og vellíðunarmarkmiðum þínum. Hvort sem þú ert að leita að því að losa þig við þessi aukakíló, byggja upp granna vöðva eða bæta líkamsrækt þína, þá er Brett Edwards þjálfari hér til að leiðbeina og hvetja þig hvert skref á leiðinni.

Lykil atriði:

Tugir æfingaáætlana: Hvort sem þú ert byrjandi eða vanur íþróttamaður muntu finna prógramm sem hentar þínum þörfum! Þjálfari Brett hefur handsmíðað heilmikið af forritum sem þú getur valið úr.

Leiðsögn sérfræðinga: Með yfir 13 ára reynslu í líkamsræktarheiminum veitir Brett Edwards sérfræðileiðbeiningar með kennslumyndböndum, eyðublöðum og nákvæmum útskýringum fyrir hverja æfingu. Þú munt framkvæma allar hreyfingar með fullkomnu formi og draga úr hættu á meiðslum.

Næringarárásir: Heilbrigt mataræði er nauðsynlegt til að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum. Þjálfari Brett býður upp á næringarráð og máltíðaráætlanir til að bæta æfingarrútínuna þína og hjálpa þér að viðhalda jafnvægi og sjálfbæru mataræði.

Vikulegir straumar í beinni: Njóttu vikulegra strauma í beinni með Brett þjálfara þar sem þú getur spurt spurninga, lært ný líkamsræktarráð og átt samskipti við aðra áhorfendur í spjallinu í beinni útsendingu!

Stuðningur við samfélag: Vertu með í samfélagi einstaklinga sem eru með svipað hugarfar sem deila líkamsræktarferð þinni. Tengstu öðrum, deildu reynslu þinni og fáðu stuðning og hvatningu þegar þú þarft þess mest.

Áskoranir: Taktu þátt í líkamsræktaráskorunum og náðu áfanga til að krydda líkamsræktarferðina þína.

Fjölbreytni líkamsþjálfunar: Aldrei leiðast æfingarnar þínar. Veldu úr fjölmörgum æfingum, þar á meðal styrktarþjálfun, hjartalínurit, ofþyngd og fleira. Þjálfari Brett uppfærir appið stöðugt með nýjum æfingum til að halda hlutunum ferskum og spennandi.

Af hverju að móta sig með Brett Edwards þjálfara?

Það hefur aldrei verið auðveldara eða skemmtilegra að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum. Með dyggan þjálfara eins og Brett þér við hlið og stuðningssamfélag notenda muntu finna hvatningu og úrræði sem þú þarft til að vera staðráðinn í líkamsræktarferð þinni.

Shape Up með Brett Edwards þjálfara er vegabréfið þitt fyrir þig sem er heilbrigðari, hressari og öruggari. Sæktu appið í dag og við skulum leggja af stað í þetta spennandi ævintýri í átt að betri þér!

Nýjungar

This is Prod Environment