Shape Up by Brett
1+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ, ക്ഷേമ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ഫിറ്റ്നസ് കൂട്ടുകാരനായ ഷേപ്പ് അപ്പിലേക്ക് സ്വാഗതം. നിങ്ങൾ ആ അധിക പൗണ്ട് കുറയ്ക്കാനോ, മെലിഞ്ഞ പേശികൾ വളർത്താനോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളെ നയിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും കോച്ച് ബ്രെറ്റ് എഡ്വേർഡ്സ് ഇവിടെയുണ്ട്.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
ഡസൻ കണക്കിന് വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ: നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും പരിചയസമ്പന്നനായ അത്ലറ്റായാലും, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്രോഗ്രാം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും! കോച്ച് ബ്രെറ്റിന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഡസൻ കണക്കിന് പ്രോഗ്രാമുകൾ കൈകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചിട്ടുണ്ട്.
വിദഗ്ദ്ധ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം: ഫിറ്റ്നസ് ലോകത്ത് 13 വർഷത്തിലേറെ പരിചയമുള്ള ബ്രെറ്റ് എഡ്‌വാർഡ്‌സ് ഓരോ വ്യായാമത്തിനും നിർദ്ദേശ വീഡിയോകൾ, ഫോം പോയിന്ററുകൾ, വിശദമായ വിശദീകരണങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ വിദഗ്ദ്ധ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ എല്ലാ ചലനങ്ങളും മികച്ച രൂപത്തിൽ നിർവഹിക്കുകയും പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
ന്യൂട്രീഷൻ ഹാക്കുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം അത്യാവശ്യമാണ്. സമീകൃതവും സുസ്ഥിരവുമായ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ പൂർത്തീകരിക്കുന്നതിന് കോച്ച് ബ്രെറ്റ് പോഷകാഹാര നുറുങ്ങുകളും ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
പ്രതിവാര ലൈവ് സ്ട്രീമുകൾ: കോച്ച് ബ്രെറ്റിനൊപ്പം പ്രതിവാര ലൈവ് സ്ട്രീമുകൾ ആസ്വദിക്കൂ, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും പുതിയ ഫിറ്റ്നസ് നുറുങ്ങുകൾ പഠിക്കാനും ലൈവ് സ്ട്രീം ചാറ്റിൽ മറ്റ് കാഴ്ചക്കാരുമായി സംവദിക്കാനും കഴിയും!
കമ്മ്യൂണിറ്റി പിന്തുണ: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര പങ്കിടുന്ന സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ വ്യക്തികളുടെ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക. മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടുക, നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടുക, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പിന്തുണയും പ്രോത്സാഹനവും സ്വീകരിക്കുക.
വെല്ലുവിളികൾ: ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ചുകളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയെ മിനുസപ്പെടുത്താൻ നാഴികക്കല്ലുകൾ നേടുകയും ചെയ്യുക.
വർക്കൗട്ട് വെറൈറ്റി: നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളിൽ ഒരിക്കലും ബോറടിക്കരുത്. ശക്തി പരിശീലനം, കാർഡിയോ, ഹൈപ്പർട്രോഫി എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിപുലമായ വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കാര്യങ്ങൾ പുതുമയുള്ളതും ആവേശകരവുമായി നിലനിർത്താൻ കോച്ച് ബ്രെറ്റ് പുതിയ വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആപ്പ് നിരന്തരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നു.
കോച്ച് ബ്രെറ്റ് എഡ്വേർഡുമായി എന്തിന് രൂപപ്പെടണം?
നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമോ കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമോ ആയിരുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ അരികിലുള്ള ബ്രെറ്റിനെപ്പോലുള്ള ഒരു സമർപ്പിത കോച്ചും ഉപയോക്താക്കളുടെ പിന്തുണയുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റിയും ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയിൽ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമായി തുടരാൻ ആവശ്യമായ പ്രചോദനവും വിഭവങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
കോച്ച് ബ്രെറ്റ് എഡ്വേർഡ്‌സിനൊപ്പം രൂപപ്പെടുക എന്നത് ആരോഗ്യകരവും ഫിറ്ററും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും ഉള്ള നിങ്ങളുടെ പാസ്‌പോർട്ടാണ്. ഇന്ന് ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കാൻ ഈ ആവേശകരമായ സാഹസിക യാത്ര ആരംഭിക്കാം!
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
ഡസൻ കണക്കിന് വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ: നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും പരിചയസമ്പന്നനായ അത്ലറ്റായാലും, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്രോഗ്രാം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും! കോച്ച് ബ്രെറ്റിന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഡസൻ കണക്കിന് പ്രോഗ്രാമുകൾ കൈകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചിട്ടുണ്ട്.
വിദഗ്ദ്ധ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം: ഫിറ്റ്നസ് ലോകത്ത് 13 വർഷത്തിലേറെ പരിചയമുള്ള ബ്രെറ്റ് എഡ്‌വാർഡ്‌സ് ഓരോ വ്യായാമത്തിനും നിർദ്ദേശ വീഡിയോകൾ, ഫോം പോയിന്ററുകൾ, വിശദമായ വിശദീകരണങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ വിദഗ്ദ്ധ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ എല്ലാ ചലനങ്ങളും മികച്ച രൂപത്തിൽ നിർവഹിക്കുകയും പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
ന്യൂട്രീഷൻ ഹാക്കുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം അത്യാവശ്യമാണ്. സമീകൃതവും സുസ്ഥിരവുമായ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ പൂർത്തീകരിക്കുന്നതിന് കോച്ച് ബ്രെറ്റ് പോഷകാഹാര നുറുങ്ങുകളും ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
പ്രതിവാര ലൈവ് സ്ട്രീമുകൾ: കോച്ച് ബ്രെറ്റിനൊപ്പം പ്രതിവാര ലൈവ് സ്ട്രീമുകൾ ആസ്വദിക്കൂ, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും പുതിയ ഫിറ്റ്നസ് നുറുങ്ങുകൾ പഠിക്കാനും ലൈവ് സ്ട്രീം ചാറ്റിൽ മറ്റ് കാഴ്ചക്കാരുമായി സംവദിക്കാനും കഴിയും!
കമ്മ്യൂണിറ്റി പിന്തുണ: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര പങ്കിടുന്ന സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ വ്യക്തികളുടെ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക. മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടുക, നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടുക, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പിന്തുണയും പ്രോത്സാഹനവും സ്വീകരിക്കുക.
വെല്ലുവിളികൾ: ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ചുകളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയെ മിനുസപ്പെടുത്താൻ നാഴികക്കല്ലുകൾ നേടുകയും ചെയ്യുക.
വർക്കൗട്ട് വെറൈറ്റി: നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളിൽ ഒരിക്കലും ബോറടിക്കരുത്. ശക്തി പരിശീലനം, കാർഡിയോ, ഹൈപ്പർട്രോഫി എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിപുലമായ വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കാര്യങ്ങൾ പുതുമയുള്ളതും ആവേശകരവുമായി നിലനിർത്താൻ കോച്ച് ബ്രെറ്റ് പുതിയ വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആപ്പ് നിരന്തരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നു.
കോച്ച് ബ്രെറ്റ് എഡ്വേർഡുമായി എന്തിന് രൂപപ്പെടണം?
നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമോ കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമോ ആയിരുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ അരികിലുള്ള ബ്രെറ്റിനെപ്പോലുള്ള ഒരു സമർപ്പിത കോച്ചും ഉപയോക്താക്കളുടെ പിന്തുണയുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റിയും ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയിൽ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമായി തുടരാൻ ആവശ്യമായ പ്രചോദനവും വിഭവങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
കോച്ച് ബ്രെറ്റ് എഡ്വേർഡ്‌സിനൊപ്പം രൂപപ്പെടുക എന്നത് ആരോഗ്യകരവും ഫിറ്ററും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും ഉള്ള നിങ്ങളുടെ പാസ്‌പോർട്ടാണ്. ഇന്ന് ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കാൻ ഈ ആവേശകരമായ സാഹസിക യാത്ര ആരംഭിക്കാം!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ കൂടാതെ ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ
ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണ്
This is Prod Environment
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
REMOTE COACH LTD
ben@joinkliq.io
71-75 Shelton Street Covent Garden
LONDON
WC2H 9JQ
United Kingdom
+44 7872 833718
