Shift Med Students

Black Dog Institute

Om denne app

Shift understøtter mental sundhed og velvære for læger under uddannelse og senior medicinstuderende i Australien

Boost din mentale sundhed med Shift. Designet specielt til læger under uddannelse og senior medicinstuderende, Shift er en gratis, brugervenlig app, som opbygger og vedligeholder din mentale sundhed og velvære, mens den hjælper dig med at håndtere kravene i dit fag.

Leveret af Black Dog Institute, leverer Shift væsentlige mentale sundhed og velvære færdigheder på tværs af en række emner, herunder: depression, angst, udbrændthed, skifteholdsarbejde, søvn, kost og motion, eksamener og interviews og mobning. Shift har også en indbygget tracker til at registrere dit daglige humør, træning, arbejde og søvnmønstre.

Fortroligt og sikkert, du kan bruge Shift i dit eget tempo, med aktiviteter, der tager kun et par minutter!

Shift er finansieret af NSW Ministeriet for Sundhed og UNSW Sydney.

For mere information: https://www.blackdoginstitute.org.au/research-projects/shift/