Shift Med Students

Black Dog Institute

Um þetta forrit

Shift styður andlega heilsu og vellíðan lækna í þjálfun og eldri læknanema í Ástralíu

Auktu andlega heilsu þína með Shift. Hannað sérstaklega fyrir lækna í þjálfun og eldri læknanema, Shift er ókeypis, auðvelt í notkun app sem byggir upp og viðheldur andlegri heilsu þinni og vellíðan á sama tíma og hjálpar þér að stjórna kröfum fagsins þíns.

Útvegað af Black Dog Institute, Shift skilar nauðsynlegri geðheilbrigðis- og vellíðan færni yfir margvísleg efni, þar á meðal: þunglyndi, kvíða, kulnun, vaktavinnu, svefn, mataræði og hreyfingu, próf og viðtöl og einelti. Shift er einnig með innbyggðan mælikvarða til að halda uppi daglegu skapi, hreyfingu, vinnu og svefnmynstri.

Trúnaðarmál og öruggt, þú getur notað Shift á þínum eigin hraða, með starfsemi sem tekur aðeins nokkrar mínútur!

Shift er styrkt af NSW heilbrigðisráðuneytinu og UNSW Sydney.

Fyrir frekari upplýsingar: https://www.blackdoginstitute.org.au/research-projects/shift/