Shift Med Students

Black Dog Institute

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Shift ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຈິດແລະສະຫວັດດີການຂອງທ່ານຫມໍໃນການຝຶກອົບຮົມແລະນັກສຶກສາແພດອາວຸໂສໃນອົດສະຕາລີ

ເພີ່ມສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານດ້ວຍ Shift. ອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບທ່ານຫມໍໃນການຝຶກອົບຮົມແລະນັກສຶກສາແພດອາວຸໂສ, Shift ເປັນ app ຟຣີ, ການນໍາໃຊ້ງ່າຍທີ່ສ້າງແລະຮັກສາສຸຂະພາບຈິດແລະສະຫວັດດີຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຈັດການຄວາມຕ້ອງການຂອງອາຊີບຂອງທ່ານ.

ສະຫນອງໃຫ້ໂດຍສະຖາບັນ Black Dog, Shift ສະຫນອງສຸຂະພາບຈິດທີ່ສໍາຄັນແລະທັກສະສະຫວັດດີພາບໃນທົ່ວຫົວຂໍ້ຕ່າງໆ, ລວມທັງ: ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ເມື່ອຍລ້າ, ການປ່ຽນວຽກ, ການນອນ, ອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍ, ການສອບເສັງແລະການສໍາພາດ, ແລະການຂົ່ມເຫັງ. Shift ຍັງມີຕົວຕິດຕາມ inbuilt ເພື່ອກໍານົດອາລົມປະຈໍາວັນ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການເຮັດວຽກ, ແລະຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານ.

ເປັນຄວາມລັບ ແລະ ປອດໄພ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ Shift ໃນຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ, ດ້ວຍກິດຈະກໍາໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີ!

Shift ໄດ້ຮັບທຶນຈາກກະຊວງສາທາລະນະສຸກຂອງລັດ NSW ແລະ UNSW Sydney.

ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ: https://www.blackdoginstitute.org.au/research-projects/shift/