Shift Med Students

Black Dog Institute

Про цей додаток

Shift підтримує психічне здоров’я та благополуччя лікарів, які навчаються, і студентів старших курсів медицини в Австралії

Зміцнюйте своє психічне здоров’я за допомогою Shift. Розроблений спеціально для лікарів, які навчаються, і студентів старших медичних курсів, Shift – це безкоштовна, проста у використанні програма, яка створює та підтримує ваше психічне здоров’я та благополуччя, допомагаючи вам справлятися з вимогами вашої професії.

Наданий Black Dog Institute, Shift надає основні навички психічного здоров’я та благополуччя з низки тем, зокрема: депресія, тривога, виснаження, позмінна робота, сон, дієта та фізичні вправи, іспити та співбесіди та знущання. Shift також має вбудований трекер, щоб відстежувати ваш щоденний настрій, тренування, роботу та режим сну.

Конфіденційно та безпечно, ви можете використовувати Shift у своєму власному темпі, а дії триватимуть лише кілька хвилин!

Shift фінансується Міністерством охорони здоров’я Нового Південного Південного Південного Південного Південного Південного Південного Південного Південного Південного Південного Південного Південного Уельсу та UNSW Sydney.

Для отримання додаткової інформації: https://www.blackdoginstitute.org.au/research-projects/shift/