- ಸರಳ ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಒಬ್ಬನು ತನ್ನ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದ ನಂತರ, ದಿನಾಂಕದ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ನೀವು ಮುಂಬರುವ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತೂಕವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಥವಾ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಮೂದಿಸಿದ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಗ್ರಾಫ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಹ ಪೌಂಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬನು ತನ್ನ / ಅವಳ ತೂಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:-
• ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತೂಕ ತಪಾಸಣೆಯ ತ್ವರಿತ ವರದಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಂತೆ ಒಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಒಬ್ಬರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಸರಳ ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನ ಪ್ರೀಮಿಯಂ:-
• ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
• ಈ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ಇದು ಕೇವಲ 30 ರೂಪಾಯಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ.
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸರಳ ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:-
• ಅದರ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ ಅದರ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದಿದೆ.
• ಈ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
• ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ದಿನಾಂಕದ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
• ತೂಕದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೌಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚದಾಯಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ವಿಷಯ:-
• ತೂಕದ ಚಾರ್ಟ್
• ತೂಕದ ದಾಖಲೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಜ್ಞಾಪನೆ
• ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಗೌಪ್ಯತೆ
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಚಾರ್ಟ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ: -
- ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಾಲ್ಕು ರೀತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:-
1) ನೈಜ-ದಿನಾಂಕದ ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್
2) ತೂಕದ ಅಕ್ಷ
3) ತೂಕದ ರೇಖೆಗಳು
4) ತೂಕದ ರೇಖೆಯ ಬಣ್ಣ
ಈಗ, ಆರಂಭಿಸೋಣ
1) ನೈಜ-ದಿನಾಂಕದ ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್
- ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಆನ್/ಆಫ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ದಿನಾಂಕದ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ನೈಜ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೀವು ನಮೂದಿಸಬಹುದು.
ಹೀಗಾಗಿ, ದಿನಾಂಕದ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
2) ತೂಕದ ಅಕ್ಷ
-ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಆನ್/ಆಫ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು.
3) ತೂಕದ ರೇಖೆಗಳು
- ಈ ಕಾರ್ಯವು ಆನ್/ಆಫ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಅಥವಾ ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತೂಕದ ರೇಖೆಗಳ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
4) ತೂಕದ ರೇಖೆಯ ಬಣ್ಣ
- ಇದು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸುವಾಗ ಈ ಬಣ್ಣದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ವಿನೋದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.
ನಂತರ ನಾವು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ತೂಕ ದಾಖಲೆಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ: -
ಈ ತೂಕದ ದಾಖಲೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
1) ತೂಕದ ಘಟಕಗಳು
2) ಎಲ್ಲಾ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿ
ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 6, 2024