Sleep Sounds 是用于睡眠、冥想和放松的最佳免费应用程序。管理压力、平衡情绪、改善睡眠并重新集中注意力。引导冥想、音景、呼吸和伸展练习充满了我们丰富的图书馆。通过睡眠声音练习自我修复并发现更快乐的自己。
BetterSleep 通过减少焦虑、优先考虑自我护理以及选择适合您繁忙日程的引导冥想课程来帮助您感觉更好。将正念和呼吸练习引入您的日常生活中,体验它们改变生活的好处。无论是冥想新手还是经验丰富的专家,Sleepsounds 都适合任何想要改善睡眠和解决日常压力的人。
睡眠声音通过精心策划的舒缓声音帮助您快速入睡,让您立即进入梦乡。告别不眠之夜,醒来时感觉焕然一新、神清气爽。
#特征#
● 白天睡觉,晚上睡得很香。
● 灯光唤醒警报。轻松自然地醒来。
● 睡眠分析。了解有关您睡眠的一切。
● 高效的工作模式。
● 身临其境 摆脱对数字的痴迷。
● 自定义定时器。为不同的场景设置计时器。
● 支持将应用程序添加到白名单。
● 极简设计:追求少即是多
● 极简的界面设计。
● 情感视觉效果。
● 不同字体的定制排版。
● 支持在锁屏界面控制潮汐。
#精选#
1.放松冥想:为你的大脑按下暂停键
- 将正念练习融入日常生活中。随时随地进行大脑锻炼。
- 沉浸式冥想空间。从内容到界面,给您带来平静与安宁。
- 基本冥想包括但不限于呼吸、身体扫描。
- 单一冥想包括但不限于快速入睡、学习压力。
2.自然之声:保持冷静并关注自然
- 精心挑选的自然之声。带您领略各种自然场景。
- 音乐融合模式。将您喜爱的音乐与自然声音混合在一起。
- 声音场景包括但不限于雨、海洋、雷声。
3. 极简平静的身心之旅
- 向每一个用心生活的人问好。
- 时光流淌的问候在潮汐中等待着你。
自然之声助眠
寻找大自然的声音来睡得更好?自然之声催眠不仅可以帮助您入睡,还可以帮助您放松和冥想。