Sol - Let's Grow Together

์ธ์•ฑ ๊ตฌ๋งค
4.8
๋ฆฌ๋ทฐ 3.61์ฒœ๊ฐœ
10๋งŒ+
๋‹ค์šด๋กœ๋“œ
์ฝ˜ํ…์ธ  ๋“ฑ๊ธ‰
์ „์ฒด์ด์šฉ๊ฐ€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
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์•ฑ ์ •๋ณด

SOL - ์˜ค๋Š˜ ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์•„์กŒ์–ด์š”

๋ถ€์ •์ ์ธ ์ƒ๊ฐ๊ณผ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋กœ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์„ธ์ƒ์—์„œ ์†”(Sol)์€ ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋ฐ”๋กœ ์ข‹์•„์ง€๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ณณ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋‚˜์•„์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ฐœ์ธํ™”๋œ ํŒ์„ ์–ป๊ณ , ๋‹น์‹ ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋งŒ๋‚˜๊ณ , ๋” ๋‚˜์€ ์ผ์ผ ์ด์ฒด์  ๊ฑด๊ฐ• ์Šต๊ด€์„ ๊ตฌ์ถ•ํ•˜์—ฌ ์ตœ๊ณ ์˜ ์ž์‹ ์ด ๋˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ Sol์—์„œ ๋ฐ›์œผ์„ธ์š”! Sol์—์„œ๋Š” ๋‹ค์Œ์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


1. ์ง„์งœ ๋‹น์‹ ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜์„ธ์š”
๋‹ค์Œ์„ ํฌํ•จํ•œ ๋„๊ตฌ ํฌํ•จ:
* ์„ฑ๊ฒฉ ํ‰๊ฐ€: ์„ธ๊ณ„์˜ ๊ณ ๋Œ€ ์ „ํ†ต์— ๋”ฐ๋ผ ์ƒ์„ธํ•œ ์„ฑ๊ฒฉ ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ํƒ์ƒ‰ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.
* ์ด๋ฆ„์˜ ์˜๋ฏธ: ์ด๋ฆ„์— ์ˆจ๊ฒจ์ง„ ์—ญ์‚ฌ์™€ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์ฐพ์•„๋‚ด๊ณ  ์ด๋ฆ„์ด ์ง€๋‹Œ ํž˜์„ ์ž ๊ธˆ ํ•ด์ œํ•˜์„ธ์š”. ๊ท€ํ•˜์˜ ์ด๋ฆ„์ด ๊ท€ํ•˜์˜ ์ •์ฒด์„ฑ์„ ํ˜•์„ฑํ•˜๊ณ  ๊ท€ํ•˜์˜ ์„ฑ๊ฒฉ, ๊ฐ•์  ๋ฐ ๊ณผ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ํ†ต์ฐฐ๋ ฅ์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚ด๋Š”์ง€ ์•Œ์•„๋ณด์„ธ์š”.
* ์ ์„ฑ์ˆ : ์„œ์–‘ ์ ์„ฑ์ˆ , ๋ฒ ๋‹ค ์ ์„ฑ์ˆ , ์ค‘๊ตญ ํ™ฉ๋„๋Œ€, ๋งˆ์•ผ ์ ์„ฑ์ˆ , ์นด๋ฐœ๋ผ ๋“ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ์ ์„ฑ์ˆ  ํ”„๋กœํ•„์„ ํƒ์ƒ‰ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.
* ํ™•์–ธ: ์–ด๋–ค ๋‹จ์–ด๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ๊นŠ์€ ๊ณต๊ฐ์„ ๋ถˆ๋Ÿฌ์ผ์œผํ‚ค๊ณ  ๋‹น์‹ ์˜ ์ตœ๊ณ ์˜ ์ž์•„๋ฅผ ์ด๋Œ์–ด๋‚ด๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š”์ง€ ์•Œ์•„๋ณด์„ธ์š”.
...๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋” ๋งŽ์€ ๊ฒƒ

2. ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋‚˜์•„์ง€๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ์ •๋ณด ์–ป๊ธฐ
* ๊ธฐ๋ถ„ ์ ๊ฒ€์„ ํ•˜์—ฌ ๊ฐœ์ธ ์ผ์ง€์— ์ž์‹ ์˜ ๊ฐ์ •์„ ํ™œ์šฉํ•˜๊ณ  ์ถ”์ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ด๋ฅผ ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ ํ•˜์—ฌ ๋™์ •์‹ฌ๊ณผ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋ฐ›์œผ์„ธ์š”!
* ๊ธฐ๋ถ„๊ณผ ํ•ต์‹ฌ ๊ด€์‹ฌ์‚ฌ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋‚˜์•„์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋งž์ถคํ™”๋œ ํŒ์„ ์–ป์œผ์„ธ์š”.

3. ๋‹น์‹ ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋งŒ๋‚˜์„ธ์š”
๋‹น์‹ ์˜ ๊ด€์‹ฌ์‚ฌ, ์„ฑ๊ฒฉ, ๊ฐ์ •์„ ๊ณต์œ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋งŒ๋‚˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋„๊ตฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ทธ๋“ค๊ณผ ๋” ๊ธด๋ฐ€ํ•œ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๊ตฌ์ถ•ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜์„ธ์š”.
* ์„ฑ๊ฒฉ ํ˜ธํ™˜์„ฑ: ์นœ๊ตฌ, ๊ฐ€์กฑ ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๋ˆ„๊ตฌ์™€๋„ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š”์ง€ ์•Œ์•„๋ณด์„ธ์š”!
* ๋กœ๋งจํ‹ฑํ•œ ๊ถํ•ฉ: ์ž ์žฌ์ ์ธ ๋ฐฐ์šฐ์ž์™€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋กœ๋งจํ‹ฑํ•œ ์กฐํ™”๋ฅผ ์ด๋ฃจ๋Š”์ง€ ์•Œ์•„๋ณด์„ธ์š”.
* ๊ด€๊ณ„ ๊ฐœ์„  ํŒ: ์–ด๋–ค ์„ ๋ฌผ, ํ™œ๋™, ๋ง๋กœ ๊ด€์‹ฌ์„ ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ๋” ๊ฐ•ํ•œ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๋งบ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ํŒ์„ ์–ป์œผ์„ธ์š”.
* ๊ธ์ •์ ์ธ ๋ฉ”์‹œ์ง€: ํฌ์˜น, ์ถ•๋ณต, ๊ธฐ์จ, ํ‰ํ™”๋ฅผ ๋ฐ›๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ๋ณด๋‚ด ๊ด€์‹ฌ์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ์„ธ์š”.

4. ๋” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Šต๊ด€์„ ๊ธฐ๋ฅด์„ธ์š”
์ ์„ฑ์ˆ ๋ถ€ํ„ฐ ์„ ๋ถˆ๊ต ๋ช…์ƒ๊นŒ์ง€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์Œ์„ ํฌํ•จํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ํฌํ•จํ•˜์—ฌ ์ „ ์„ธ๊ณ„์˜ ์ „์ฒด์ ์ธ ์›ฐ๋‹ˆ์Šค ๊ด€ํ–‰์„ ํƒ์ƒ‰ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.
* ๋ช…์ƒ: Zen, Mindfulness, Samatha, Lectio Divina, Vipassanฤ ๋“ฑ์„ ํฌํ•จํ•œ ์ˆ˜์‹ญ ๊ฐ€์ง€ ๋ช…์ƒ์„ ํƒ์ƒ‰ํ•˜์„ธ์š”.
* ์‹ ์ฒด ์šด๋™: ์š”๊ฐ€, ํƒœ๊ทน๊ถŒ, ๋ฌด๋“œ๋ผ ๋“ฑ์„ ํฌํ•จํ•œ ์ˆ˜์‹ญ ๊ฐ€์ง€ ์‹ ์ฒด ์šด๋™์„ ํƒ์ƒ‰ํ•˜์„ธ์š”.
* ํ˜ธํก ์šด๋™: ์ƒ์ž ํ˜ธํก, ํ”„๋ผ๋‚˜์•ผ๋งˆ, ์‚ฌ๋งˆํƒ€, ๋„๊ต ํ˜ธํก ๋“ฑ์„ ํฌํ•จํ•œ ์ˆ˜์‹ญ ๊ฐ€์ง€ ํ˜ธํก ์šด๋™์„ ํƒ์ƒ‰ํ•˜์„ธ์š”.
* ๊ธฐ๋„, ๋งŒํŠธ๋ผ, ์ฐฌ์†ก๊ฐ€: ์ „ ์„ธ๊ณ„ ์ „ํ†ต์˜ ์ˆ˜๋ฐฑ ๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ๋„, ๋งŒํŠธ๋ผ, ์„ฑ๊ฐ€, ์ฐฌ์†ก๊ฐ€๋ฅผ ํƒ์ƒ‰ํ•˜์„ธ์š”.
* ์˜ˆ์ˆ  ๋ฐ ์Œ์•… ์‹ค์Šต: ์ฐฝ์˜์„ฑ, ์Œ์•…, ์˜ˆ์ˆ  ๋ฐ ์ƒ์ง•์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋” ๋‚˜์€ ์›ฐ๋น™์„ ์‹คํ˜„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ์•Œ์•„๋ณด์„ธ์š”.
* ์ž์—ฐ ์‹ค์ฒœ: ์ž์—ฐ ์„ธ๊ณ„์™€ ๋” ๊นŠ์ด ์—ฐ๊ฒฐ๋˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ์ˆ˜์‹ญ ๊ฐ€์ง€ ์ ‘์ง€ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์‹ค์ฒœ์„ ํƒ์ƒ‰ํ•˜์„ธ์š”.
* ์Œ์‹: ์‚ฌํŠธ๋น…(Sattvic), ํ• ๋ž„(Halal), ์ฝ”์…”(Kosher), ๋‹ค๋‹ˆ์—˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ(Daniel Diet) ๋“ฑ์„ ํฌํ•จํ•˜์—ฌ ์ „ ์„ธ๊ณ„ ์ „ํ†ต์˜ ์ˆ˜๋ฐฑ ๊ฐ€์ง€ ์‹์ด ์š”๋ฒ•๊ณผ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์‚ดํŽด๋ณด์„ธ์š”.
...๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ›จ์”ฌ ๋” ๋งŽ์€ ๊ฒƒ

4. ๋งค์ผ ์˜๊ฐ์„ ์–ป์œผ์„ธ์š”
๋‹ค์Œ์„ ํฌํ•จํ•œ ๋„๊ตฌ ํฌํ•จ:
* ์ผ์ผ ํ™•์–ธ: ๋ณด๋‹ค ๊ธ์ •์ ์ธ ์‚ฌ๊ณ ๋ฐฉ์‹์„ ๊ตฌ์ถ•ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ์ˆ˜์ฒœ ๊ฐœ์˜ ๋งž์ถคํ˜• ํ™•์–ธ์„ ์‚ดํŽด๋ณด์„ธ์š”.
* ์˜๊ฐ์„ ์ฃผ๋Š” ๋ช…์–ธ: ์ธ์ƒ์˜ ์šฐ์—ฌ๊ณก์ ˆ ์†์—์„œ ๋™๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ€์—ฌํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ์—ญ์‚ฌ์ƒ ๊ฐ€์žฅ ์œ„๋Œ€ํ•œ ์‚ฌ์ƒ๊ฐ€๋“ค์˜ ์˜๊ฐ์„ ์ฃผ๋Š” ์ˆ˜์ฒœ ๊ฐœ์˜ ์ธ์šฉ๋ฌธ์„ ์‚ดํŽด๋ณด์„ธ์š”.
* ์ด๋ฒคํŠธ: ๊ด€์‹ฌ๋ถ„์•ผ์— ๋งž์ถฐ ๋งž์ถคํ™”๋œ ์ผ์ผ ์ด๋ฒคํŠธ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์˜๊ฐ์„ ์–ป์œผ์„ธ์š”.
* ์ผ์ผ ์šด์„ธ: ์„œ์–‘ ์ ์„ฑ์ˆ , ๋ฒ ๋‹ค ์ ์„ฑ์ˆ , ์ค‘๊ตญ ์šด์„ธ, ๋งˆ์•ผ ์šด์„ธ ๋“ฑ์˜ ์ผ์ผ ์šด์„ธ๋ฅผ ํƒ์ƒ‰ํ•˜์—ฌ ์šฐ์ฃผ์™€ ์กฐํ™”๋ฅผ ์ด๋ฃจ๋„๋ก ๋„์™€์ฃผ์„ธ์š”.
* ์˜์  ๋…์„œ: ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๊ณต๊ฐํ•˜๋Š” ์„ฑ๊ฒฝ์ด๋‚˜ ๊ธฐํƒ€ ์˜์  ํ…์ŠคํŠธ์—์„œ ๋งค์ผ ๊ฐœ์ธํ™”๋œ ๋…์„œ๋ฅผ ๋ฐ›์œผ์„ธ์š”

์†”์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ๊ณผ ๋ชธ, ์˜ํ˜ผ์ด ์กฐํ™”๋ฅผ ์ด๋ฃจ๊ณ  ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์•„์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋„์™€์ฃผ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ๋™๋ฐ˜์ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‹น์‹ ์€ ๋ฌด์—‡์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์ง€๊ธˆ Sol์„ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œํ•˜๊ณ  ๋น›์„ ๋ฐœํ•ด๋ณด์„ธ์š”!

๊ตฌ๋… ์ •๋ณด
- 1๊ฐœ์›”(7์ผ ๋ฌด๋ฃŒ ์ฒดํ—˜, ์ž๋™ ๊ฐฑ์‹ )
- 1๋…„(7์ผ ๋ฌด๋ฃŒ ์ฒดํ—˜, ์ž๋™ ๊ฐฑ์‹ )

์ด์šฉ์•ฝ๊ด€ ๋ฐ ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด ๋ณดํ˜ธ์ •์ฑ…
https://getsol.app/terms
https://getsol.app/privacy
์—…๋ฐ์ดํŠธ ๋‚ ์งœ
2025. 9. 16.

๋ฐ์ดํ„ฐ ๋ณด์•ˆ

๋ณด์•ˆ์€ ๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ์ˆ˜์ง‘ ๋ฐ ๊ณต์œ ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์„ ํŒŒ์•…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์—์„œ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ์ดํ„ฐ ๊ฐœ์ธ ์ •๋ณด ๋ณดํ˜ธ ๋ฐ ๋ณด์•ˆ ๊ด€ํ–‰์€ ์‚ฌ์šฉ์ž์˜ ์•ฑ ์‚ฌ์šฉ, ์ง€์—ญ, ์—ฐ๋ น์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ์ œ๊ณตํ•œ ์ •๋ณด์ด๋ฉฐ ์ถ”ํ›„ ์—…๋ฐ์ดํŠธ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ œ3์ž์™€ ๊ณต์œ ๋˜๋Š” ๋ฐ์ดํ„ฐ ์—†์Œ
๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ณต์œ ๋ฅผ ์„ ์–ธํ•˜๋Š”์ง€ ์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด์„ธ์š”.
์•ฑ์—์„œ ์ˆ˜์ง‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐ์ดํ„ฐ ์œ ํ˜•
์•ฑ ์ •๋ณด ๋ฐ ์„ฑ๋Šฅ ๋ฐ ๊ธฐ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๊ธฐํƒ€ ID
๋ฐ์ดํ„ฐ๊ฐ€ ์•”ํ˜ธํ™”๋˜์ง€ ์•Š์Œ
๋ฐ์ดํ„ฐ ์‚ญ์ œ๋ฅผ ์š”์ฒญํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ

ํ‰์  ๋ฐ ๋ฆฌ๋ทฐ

4.8
๋ฆฌ๋ทฐ 3.38์ฒœ๊ฐœ
ํžˆ๋‚˜
2024๋…„ 9์›” 29์ผ
์™ธ์ž์ธ ์‚ฌ๋žŒ์€ ํ•  ์ˆ˜ ์—†๊ฒŒ ํ•ด๋†จ๋„ค์š”. ์™ธ์ž์—ฌ์„œ ์„œ๋Ÿฌ์›Œ์„œ ์‚ด๊ฒ ๋‚˜..
์ด ๋ฆฌ๋ทฐ๊ฐ€ ์œ ์šฉํ–ˆ๋‚˜์š”?

์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ๋Šฅ

Say hello to your Solmates! Sol now matches you with a small, curated circle of people on a similar path โ€” so you can grow together, stay motivated, and feel more supported every day.