- Inspirați-vă de 70 de exerciții cu gantere prezentate în videoclipuri HD clare.
- Creează-ți propriul antrenament personal.
- Începeți un antrenament și urmați cronometrele noastre interactive tabata și HIIT.
- Urmăriți progresul dvs. câștigând puncte pentru antrenamentele finalizate.
- Găsiți exerciții cu gantere care vizează anumite grupuri musculare.
Gantera este un instrument excelent pentru un antrenament excelent pentru întregul corp!
Instrucțiunile video sunt efectuate de antrenorul personal profesionist, Benjamin Sällström.
Ultima actualizare
5 sept. 2025