Stark - Workout Log

Lauri Laasala

Утрымлівае аб’явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Stark дапаможа вам лёгка сачыць за сваімі трэніроўкамі і кантраляваць прагрэс у трэнажорнай зале!

Хутка запішыце дэталі вашых набораў:
🏋️‍♂️ Вага
🧮 Паўтар
⏱️ Час
9️⃣ RPE (хуткасць успрыманай нагрузкі)
1️⃣ RIR (Рэпс у рэзерве)
📏 Адлегласць, вышыня, дыяпазон...
⛓️ Выкарыстоўваецца пераменнае супраціўленне (паласы супраціву, ланцугі)

Асаблівасці:
✏️ Наладжвальныя катэгорыі/групы цягліц
✏️ Наладжвальныя практыкаванні
📅 Выгляд календара для прагляду трэніровак
🏆 Асабістыя рэкорды
💪 Адсочванне памераў цела
📊 Статыстыка і графікі: аб'ём (паўтарэнняў або падыходаў, вага, час), максімальная вага, прыкладна 1ПМ

Чаму выбіраюць Stark?

Просты ў выкарыстанні інтэрфейс: пачніце трэніроўку ўсяго ў некалькі націсканняў. Stark прапануе просты спосаб запісваць свае трэніроўкі, каб вы маглі засяродзіцца на самым важным.

Універсальныя практыкаванні: выбірайце з дзесяткаў розных практыкаванняў або наладжвайце іх у адпаведнасці са сваімі патрэбамі.

Сачыце за сваім прагрэсам: сачыце за сваім прагрэсам з падрабязнай статыстыкай і графікамі. Старк дае вам дакладнае ўяўленне аб тым, як вы паляпшаеце свае трэніроўкі.

Матывацыйныя ўзнагароды: зарабляйце ўзнагароды за свае дасягненні і дзяліцеся сваім поспехам з сябрамі. Заставайцеся матываванымі, бачачы свой прагрэс.

Спампуйце зараз і пачніце больш эфектыўна адсочваць свае трэніроўкі!

Што новага

⭐ Calculation of resistance bands in statistics
⭐ Copy also distance when copying workouts