Stretch15: Beginner Stretching
רכישות מתוך האפליקציה
3.8star
15 ביקורות
+1K
הורדות
כולם
info
מידע על האפליקציה הזו
הדרך הקלה ביותר לשלב שגרות מתיחות יעילות ומרגיעות בחיי היומיום שלך, המיועדות להיעשות בכל מקום: בבית, בחדר הכושר או אפילו בעבודה! אידיאלי למתחילים, האפליקציה האינטואיטיבית שלנו מעודדת משתמשים להתמתח במשך 15 דקות בלבד בכל יום כדי לקדם בריאות טובה יותר.
מתיחה לא מוערכת!
מתיחות הן כוח העל השקט שלך להילחם בהשפעות המזיקות של אורח חיים בישיבה ולהישאר בריא ככל שאתה מתבגר.
+ גמישות משופרת: מתיחות באופן קבוע מגדילות את טווח התנועה שלך, ועוזרת לך לבצע פעילויות יומיומיות בקלות רבה יותר.
+ יציבה משופרת: מתיחות קבועות מקדמת איזון שרירי, מתקנת את היציבה שלך לאורך זמן ומונעת אי נוחות נפוצה כמו כאבי גב.
+ מתח מופחת: כמה דקות של מתיחות יכולות להקל על המתח, לעזור לך להוריד את המתח לאחר יום קדחתני או להתכונן לאתגרים שבפתח.
+ כאב מופחת: הקל על כאבים בשרירים ובמפרקים הנובעים משעות עבודה ארוכות ועבודות שולחן.
+ זרימת דם טובה יותר: מתיחות ממריצות את זרימת הדם, ממריצות את הגוף והנפש שלך, משפרת את ההתאוששות ומפחיתה את העייפות.
+ ועוד הרבה יותר!
מאפיינים
בין אם אתה מתכונן לאימון, מבצע הפסקה במהלך יום עמוס, או נרגע לפני השינה, יש לנו שגרה שעוצבה בצורה מושלמת עבורך.
+ ספרייה מקיפה: צלול לתוך הספרייה העשירה שלנו של שעות של שגרה ולמעלה מ-100 תרגילי מתיחה, שעוצבו בקפידה על ידי אנשי מקצוע.
+ תרגילים ממוקדים: מתחו את הצוואר, הגב, הירכיים, שרירי הירך... נא, יש לנו שגרה בשביל זה!
+ הנחיית מומחים: צור קשר עם הוראות ברורות ומפורטות והמחשות דינמיות הנלוות לכל תרגיל.
+ מעקב אחר התקדמות: שמור על מוטיבציה ועקוב אחר ההתקדמות שלך עם תרשימים קלים לקריאה ופסים יומיים. אתה יכול לראות איך הגמישות שלך משתפרת והמתח יורד.
+ טיימר מובנה: כל שגרה מגיעה עם טיימר מובנה המבטיח לך להקדיש את פרק הזמן האידיאלי לכל מתיחה, לייעל את היתרונות ולמקסם את התוצאות.
השקעה של 15 דקות בלבד ביום יכולה לשפר משמעותית את איכות החיים שלך. הורד את Stretch15 ותזכור - הפרויקט הגדול ביותר שאי פעם תעבוד עליו הוא אתה.
משוב ותמיכה
אם יש לך שאלות, משוב או הצעות, אל תהסס לפנות אלינו בכתובת support@stretch15.com!
מכשירים תואמים:
Stretch15 תואם למכשירים ניידים וטאבלטים.
משפטי:
הסכם רישיון משתמש קצה של אפליקציה ברישיון (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
מדיניות פרטיות: https://stretch15.com/privacy-policy
מתיחה לא מוערכת!
מתיחות הן כוח העל השקט שלך להילחם בהשפעות המזיקות של אורח חיים בישיבה ולהישאר בריא ככל שאתה מתבגר.
+ גמישות משופרת: מתיחות באופן קבוע מגדילות את טווח התנועה שלך, ועוזרת לך לבצע פעילויות יומיומיות בקלות רבה יותר.
+ יציבה משופרת: מתיחות קבועות מקדמת איזון שרירי, מתקנת את היציבה שלך לאורך זמן ומונעת אי נוחות נפוצה כמו כאבי גב.
+ מתח מופחת: כמה דקות של מתיחות יכולות להקל על המתח, לעזור לך להוריד את המתח לאחר יום קדחתני או להתכונן לאתגרים שבפתח.
+ כאב מופחת: הקל על כאבים בשרירים ובמפרקים הנובעים משעות עבודה ארוכות ועבודות שולחן.
+ זרימת דם טובה יותר: מתיחות ממריצות את זרימת הדם, ממריצות את הגוף והנפש שלך, משפרת את ההתאוששות ומפחיתה את העייפות.
+ ועוד הרבה יותר!
מאפיינים
בין אם אתה מתכונן לאימון, מבצע הפסקה במהלך יום עמוס, או נרגע לפני השינה, יש לנו שגרה שעוצבה בצורה מושלמת עבורך.
+ ספרייה מקיפה: צלול לתוך הספרייה העשירה שלנו של שעות של שגרה ולמעלה מ-100 תרגילי מתיחה, שעוצבו בקפידה על ידי אנשי מקצוע.
+ תרגילים ממוקדים: מתחו את הצוואר, הגב, הירכיים, שרירי הירך... נא, יש לנו שגרה בשביל זה!
+ הנחיית מומחים: צור קשר עם הוראות ברורות ומפורטות והמחשות דינמיות הנלוות לכל תרגיל.
+ מעקב אחר התקדמות: שמור על מוטיבציה ועקוב אחר ההתקדמות שלך עם תרשימים קלים לקריאה ופסים יומיים. אתה יכול לראות איך הגמישות שלך משתפרת והמתח יורד.
+ טיימר מובנה: כל שגרה מגיעה עם טיימר מובנה המבטיח לך להקדיש את פרק הזמן האידיאלי לכל מתיחה, לייעל את היתרונות ולמקסם את התוצאות.
השקעה של 15 דקות בלבד ביום יכולה לשפר משמעותית את איכות החיים שלך. הורד את Stretch15 ותזכור - הפרויקט הגדול ביותר שאי פעם תעבוד עליו הוא אתה.
משוב ותמיכה
אם יש לך שאלות, משוב או הצעות, אל תהסס לפנות אלינו בכתובת support@stretch15.com!
מכשירים תואמים:
Stretch15 תואם למכשירים ניידים וטאבלטים.
משפטי:
הסכם רישיון משתמש קצה של אפליקציה ברישיון (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
מדיניות פרטיות: https://stretch15.com/privacy-policy
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
מידע על האפליקציה וביצועי האפליקציה ומזהה המכשיר או מזהים אחרים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
דירוגים וביקורות
3.8
15 ביקורות
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
WEBRON SOFTWARE LTD
info@webronsoftware.co.uk
565 Green Lanes
LONDON
N8 0RL
United Kingdom
+44 7985 463536
