Suspension trainer workouts

FISIO Training

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Түдгэлзүүлэх дасгалуудыг гэртээ, гудамжинд эсвэл фитнесс клубт хийж болно. Түдгэлзүүлсэн дасгалжуулагчийн систем FISIO® нь бараг зай эзэлдэггүй бөгөөд 1 кг хүртэл жинтэй. Оосор эсвэл оосортой дасгал хийхдээ зөвхөн биеийн жингээ ашигладаг.
FISIO® програм нь 600 гаруй дасгал, оосортой 750 дасгалыг агуулсан сургалтын платформ юм.

БУЛЧИННЫ ТУСГАЙ БҮЛГИЙН 600 ГАРУЙ ДАСГАЛ
Бүх булчингийн бүлгийг бэхжүүлэхэд чиглэсэн функциональ сургалтанд зориулсан 600 гаруй өндөр чанартай видео бичлэгүүд:
Бицепс - 101
Triceps - 100
- 180 дар
өгзөг - 162
Хонго - 246
Цээж - 130
Буцах - 216
Мөр - 145
Шин - 127

750 ГАРУЙ БҮТЭН БИЕИЙН ДУГУЙЛАЛТ
FISIO® дасгалууд нь агуу тамирчдын нэрээр нэрлэгдсэн байдаг. Дасгал бүрийг түдгэлзүүлэх сургалтын мэргэжилтнүүд бий болгодог. Сургалт нь хүч чадал, уян хатан байдал, тэсвэр тэвчээр, зохицуулалт, авхаалж самбаа (хурд) хөгжүүлэхэд чиглэгддэг. Дасгалыг гар утасныхаа дэлгэцэн дээр хийж, өндөр чанартай, өндөр нарийвчлалтай видеог ашиглан мэргэжилтнүүдийн дараа дасгалуудыг давтан хийнэ.

700 ГАРУЙ СУРГАЛТ
Төрөл бүрийн спортын хувьд: гүйлт, хөнгөн атлетик, цанаар гулгах, усанд сэлэх, сагсан бөмбөг гэх мэт.
Бидний бэлтгэл ажил болоогүй гэж үү? — Генератор ашиглан өөрөө бүтээ.

ЖИН ХУРАХ, НӨХӨН СЭРГЭЭЛТИЙН ДАСГАЛ
Нуруугаа бэхжүүлж, жингээ хас, төгс галбиртай бол - бид эхлэгч болон сонирхогчдод зориулсан 100 гаруй бэлэн дасгалуудыг нэмсэн. Хэрэв тэдгээр нь танд тохирохгүй бол манай супер AI генераторын тусламжтайгаар өөрийн дасгал эсвэл сургалтын төлөвлөгөөг гарга.

ТАНЫ СУРГАЛТЫН СТАТИСТИК, ШИЛДЭГЧДИЙН ЖАРГАЛТ
Таны дасгал бүрийн статистик. Шилдэгүүдийн үнэлгээ. Урам зориг - дууссан дасгал бүрийн оноо, шинэ дасгалд нэвтрэх төлбөрийг төлөхөд ашиглаж болно.

ДЭЛГЭРЭНГҮЙ ЗААВАР
- FISIO® ашиглан сургалтын зорилгоо хэрхэн зөв тогтоох вэ?
- FISIO® суспензийн дасгалын талаархи чухал мэдээлэл.
- Би ачаагаа хэр хурдан авч, хэрэгцээгээ хангахын тулд солих вэ?
- Зүрхний цохилт: түүний тодорхойлолт, бүс, ачааллын тохируулга.
-Сургалт хэр зэрэг шаардлагатай вэ?
- Хэт ядаргаа, хэт ачаалал.
- Сургалтын дараа нөхөн сэргээх.
-Зөв хооллолтын тухайд хэлэхэд та хичнээн их бэлтгэл хийсэн ч зөв хооллолтгүйгээр жингээ хасаж, булчингийн массыг нэмэгдүүлэх боломжгүй.
- Нойрны тухай - хангалттай унтах нь яагаад чухал вэ?
- Хөдөлгөөний ач холбогдол.
- Дасгалын мэдрэлийн системд үзүүлэх нөлөөг өөрчлөх.

FISIO® НИЙТЛЭЛ
Олон нийтийн сүлжээ Telegram-ыг түдгэлзүүлэх сургалтанд хамрагдагсдын нийгэмлэгт та ямар ч асуултанд холбогдож, бүрэн дэмжлэг авах боломжтой.

Нийгэмлэгт элсэх: https://t.me/fisioen

Шинэ юм юу байна

Convenient navigation - bottom menu. Training generator. Push notifications.