Tabac info service, l’appli

l'Assurance Maladie

Meer oor hierdie app

'n Gratis, eenvoudige en effektiewe toepassing, 100% verpersoonlik.
Wil jy ophou rook of het jy onlangs teruggeval? Hierdie toepassing bied baie inhoud om jou te help om voor te berei om op te hou en te vermy om in te gee, om jou geliefdes in ondersteuners te verander en 'n tabakspesialis te bel indien nodig!

Die Tabac Info Service-afrigtingsdiens is 'n ondersteuningsprogram vir rookstaking wat deur die Franse Ministerie van Gesondheid en Voorkoming, Gesondheidsversekering en Openbare Gesondheid Frankryk bestuur word.

Hierdie diens is anoniem; jou data is veilig en word slegs gebruik om jou te ondersteun in jou rookstaking.

Met die Tabac Info Service-toepassing:
• Jy verpersoonlik jou afrigting volgens jou motiverings, bekommernisse en leefstylgewoontes.
• Jy berei jou voor vir die groot dag om jou kanse te maksimeer.
• Jy kies jou strategie om op te hou en versoeking te weerstaan.
• Jy kan jou tabakverbruik geleidelik verminder totdat jy heeltemal ophou.
• Jy kan 'n tabakspesialis kontak indien nodig per telefoon (of per boodskap). • Jy sien die voordele vir jou gesondheid en jou beursie.
• Jy bestuur jou gewig en stres met wenke, oefeninge en video's oor ontspanning en positiewe visualisering.
• Jy maak voorraad wenke en mini-speletjies aan om te keer dat jy in moeilike tye ingee.
• Jy het ondersteuners! Jou geliefdes kan vir jou ondersteunende video's stuur.
• Jy deel jou vordering op Facebook en trek voordeel uit die ondersteuning van 'n hele gemeenskap op die Tabac-inligtingdiensblad!
• Jy haal die drama daaruit ;-)

Wat's nuut

Quelques corrections pour améliorer votre coaching !