Tabac info service, l’appli

l'Assurance Maladie

Всичко за това приложение

Безплатно, просто и ефективно приложение, 100% персонализирано.
Искате ли да се откажете от пушенето или наскоро сте имали рецидив? Това приложение предлага изобилие от съдържание, което да ви помогне да се подготвите за отказване и да избегнете предаването, да превърнете близките си в поддръжници и да се обадите на специалист по тютюна, ако е необходимо!

Услугата за обучение на Tabac Info Service е програма за подпомагане на отказването от тютюнопушенето, управлявана от френското Министерство на здравеопазването и превенцията, Здравното осигуряване и Общественото здраве на Франция.

Тази услуга е анонимна; вашите данни са защитени и се използват само за да ви помогнат да спрете да пушите.

С приложението Tabac Info Service:
• Вие персонализирате вашия коучинг според вашите мотивации, притеснения и навици в начина на живот.
• Подготвяте се за големия ден, за да увеличите максимално шансовете си.
• Вие избирате своята стратегия да се откажете и да устоите на изкушението.
• Можете постепенно да намалите консумацията на тютюн, докато се откажете напълно.
• Можете да се свържете с тютюнев специалист, ако е необходимо по телефона (или чрез съобщение). • Виждате ползите за здравето и портфейла си.
• Вие управлявате теглото и стреса си със съвети, упражнения и видеоклипове за релаксация и положителна визуализация.
• Запасявате се със съвети и мини-игри, за да не се поддадете в трудни моменти.
• Имате поддръжници! Вашите близки могат да ви изпращат подкрепящи видеоклипове.
• Споделяте напредъка си във Facebook и се възползвате от подкрепата на цяла общност на страницата на информационната услуга на Tabac!
• Премахвате драмата от това ;-)

Оценки и отзиви

Добро

Новите неща

Quelques corrections pour améliorer votre coaching !