Bezplatná, jednoduchá a efektivní aplikace, 100% personalizovaná.
Chcete přestat kouřit nebo jste nedávno recidivovali? Tato aplikace nabízí spoustu obsahu, který vám pomůže připravit se na odvykání a vyhnout se vzdání se, proměnit vaše blízké v příznivce a v případě potřeby zavolat specialistu na tabák!
Koučovací služba Tabac Info Service je program na podporu odvykání kouření, který provozuje francouzské ministerstvo zdravotnictví a prevence, zdravotní pojištění a veřejné zdraví Francie.
Tato služba je anonymní; vaše údaje jsou v bezpečí a slouží pouze k tomu, aby vás podpořily při odvykání kouření.
S aplikací Tabac Info Service:
• Přizpůsobíte si koučink podle svých motivací, obav a životních návyků.
• Připravte se na velký den, abyste maximalizovali své šance.
• Zvolíte si strategii, jak přestat a odolat pokušení.
• Spotřebu tabáku můžete postupně snižovat, až přestanete úplně.
• V případě potřeby můžete kontaktovat specialistu na tabákové výrobky telefonicky (nebo zprávou). • Vidíte výhody pro své zdraví a peněženku.
• Svou váhu a stres zvládnete pomocí tipů, cvičení a videí o relaxaci a pozitivní vizualizaci.
• Shromažďujete tipy a minihry, abyste se nevzdali v těžkých časech.
• Máte příznivce! Vaši blízcí vám mohou posílat podpůrná videa.
• Sdílíte svůj pokrok na Facebooku a těžíte z podpory celé komunity na stránce informační služby Tabac!
• Zbavíte se toho dramatu ;-)
Datum aktualizace
7. 7. 2025