Tabac info service, l’appli

l'Assurance Maladie

À propos de l'application

Une application gratuite, simple et efficace, 100% personnalisée.
Vous voulez arrêter de fumer ou venez de rechuter ? Cette appli propose plein de contenus pour vous préparer votre arrêt et ne pas craquer, transforme vos proches en supporters, appelle un tabacologue en cas de besoin!

Le coaching Tabac info service est un dispositif d’aide à l’arrêt du tabac du Ministère de la Santé et de la Prévention, de l’Assurance Maladie et de Santé publique France.

Ce service est anonyme, vos données sont sécurisées et utilisées uniquement pour vous accompagner dans votre arrêt du tabac.

Avec l’appli Tabac info service :
• Vous personnalisez votre coaching selon vos motivations, vos inquiétudes et vos habitudes de vie.
• Vous vous préparez au jour J pour mettre toutes les chances de votre côté.
• Vous choisissez votre stratégie pour arrêter et résister aux tentations.
• Vous pouvez réduire progressivement votre consommation de tabac jusqu’à un arrêt total.
• Vous pouvez contacter un tabacologue en cas de besoin par téléphone (ou par messagerie).
• Vous voyez ce que votre santé et votre porte-monnaie y gagnent.
• Vous gérez votre poids et votre stress avec des conseils, des exercices et des vidéos de relaxation et de visualisation positive.
• Vous faites le plein d'astuces et de mini-jeux pour ne pas craquer dans les moments difficiles.
• Vous avez des supporters ! Vos proches peuvent vous envoyer des vidéos de soutien.
• Vous partagez vos progrès sur Facebook, et bénéficiez du soutien de toute une communauté sur la page Tabac info service !
• Vous dédramatisez ;-)

Notes et avis

Très bonne appli totalement gratuite et sans pub, avec plein de conseils, et les compteurs d'économies et de gain en santé lorsqu'elle est mise en mode "j'ai arrêté" sont hyper motivants. Le petit truc en plus qui serait top : de pouvoir ajouter le mode de sevrage choisi aux indicateurs ! Quelques bugs ponctuels sur la consultation des expériences postées par les utilisateurs.

ils ne sont même pas capable de calculer correctement un nombre de paquets de cigarettes multiplié par le prix d'un paquet. les économies réalisées sont surestimemées de plus de 25%. Du coup, au bout de 6 mois je pensais pouvoir m'acheter un truc dont je rêvais depuis longtemps, mais il me manquait trop d'argent, ça m'a fait déprimer et j'ai racheter un paquet avec le montant economisé. n S'ils sont capable de mentir sur ça, ils doivent mentir sur tout le reste donc appli bidon.

J'ai arrêté de fumer il y a presque 3 jours et j'ai téléchargé l'application dès que j'ai arrêté parce que je savais que j'aurais besoin de soutien! J'y vais plusieurs fois par jour, elle aide beaucoup, je vois mes avancées et c'est gratuit!

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