Tabac info service, l’appli

l'Assurance Maladie

Acerca desta aplicación

Unha aplicación gratuíta, sinxela e eficaz, 100% personalizada.
Queres deixar de fumar ou recaeu recentemente? Esta aplicación ofrece moito contido para axudarche a prepararte para deixar de fumar e evitar ceder, converter aos teus seres queridos en seguidores e chamar a un especialista en tabaco se é necesario.

O servizo de coaching de Tabac Info Service é un programa de apoio para deixar de fumar dirixido polo Ministerio francés de Sanidade e Prevención, Seguro de Saúde e Saúde Pública France.

Este servizo é anónimo; os teus datos son seguros e só se usan para axudarche a deixar de fumar.

Coa aplicación Tabac Info Service:
• Personaliza o teu coaching segundo as túas motivacións, preocupacións e hábitos de vida.
• Prepárase para o gran día para maximizar as súas posibilidades.
• Escolle a súa estratexia para abandonar e resistir a tentación.
• Podes reducir gradualmente o teu consumo de tabaco ata que o abandones por completo.
• Podes contactar cun especialista en tabaco se é necesario por teléfono (ou por mensaxería). • Ves os beneficios para a túa saúde e a túa carteira.
• Xestionas o teu peso e estrés con consellos, exercicios e vídeos sobre relaxación e visualización positiva.
• Abastece de consellos e mini-xogos para evitar que cedas nos momentos difíciles.
• Tes partidarios! Os teus seres queridos poden enviarche vídeos de apoio.
• Comparte o teu progreso en Facebook e benefíciate do apoio de toda unha comunidade na páxina do servizo de información de Tabac.
• Ti quitas o drama ;-)

Novidades

Quelques corrections pour améliorer votre coaching !