Акысыз, жөнөкөй жана эффективдүү колдонмо, 100% жекелештирилген.
Тамеки чегүүнү таштоону каалайсызбы же жакында эле кайра ооруп калдыңызбы? Бул колдонмо таштоого даярданууга жана багынбооңузга, жакындарыңызды колдоочуга айлантууга жана керек болсо тамеки боюнча адисти чакырууга жардам берген көптөгөн мазмунду сунуштайт!
Tabac Info Service коучинг кызматы Франциянын Саламаттыкты сактоо жана алдын алуу, Ден соолук камсыздандыруу жана Коомдук Саламаттыкты сактоо министрлиги тарабынан ишке ашырылган тамеки чегүүнү таштоону колдоо программасы.
Бул кызмат анонимдүү болуп саналат; Сиздин маалыматтар коопсуз жана тамеки чегүүнү токтотууда сизге колдоо көрсөтүү үчүн гана колдонулат.
Tabac маалымат кызматы колдонмосу менен:
• Коучингиңизди мотивацияларыңызга, тынчсызданууларыңызга жана жашоо мүнөзүңүзгө жараша жекелештиресиз.
• Мүмкүнчүлүктөрүңүздү жогорулатуу үчүн чоң күнгө даярданасыз.
• Азгырыктарга каршы туруу жана баш тартуу үчүн стратегияңызды тандайсыз.
• Тамеки чегүүнү толугу менен таштаганга чейин акырындап азайтсаңыз болот.
• Эгер керек болсо, тамеки боюнча адиске телефон аркылуу (же билдирүү аркылуу) кайрылсаңыз болот. • Ден соолугуңузга жана капчыгыңызга пайдасын көрөсүз.
• Сиз эс алуу жана позитивдүү визуализация боюнча кеңештер, көнүгүүлөр жана видеолор менен салмагыңызды жана стрессиңизди башкарасыз.
• Кыйын мезгилде багынбоо үчүн кеңештерди жана мини-оюндарды камдайсыз.
• Сиздин колдоочуларыңыз бар! Жакындарыңыз сизге колдоочу видеолорду жөнөтө алышат.
• Сиз Facebookта ийгиликтериңиз менен бөлүшөсүз жана Tabac маалымат кызматынын бетинде бүтүндөй коомчулуктун колдоосуна ээ болосуз!
• Сиз драманы андан чыгарасыз ;-)
Качан жаңырды
2025-ж., 7-июл.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо