100% വ്യക്തിഗതമാക്കിയ സൗജന്യവും ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ആപ്പ്.
നിങ്ങൾക്ക് പുകവലി നിർത്തണോ അതോ ഈയിടെയായി വീണ്ടും രോഗം വന്നിട്ടുണ്ടോ? ഉപേക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറെടുക്കാനും വഴങ്ങാതിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ പിന്തുണക്കുന്നവരാക്കി മാറ്റാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ പുകയില വിദഗ്ധനെ വിളിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ ആപ്പ് ധാരാളം ഉള്ളടക്കം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു!
ഫ്രഞ്ച് ആരോഗ്യ-പ്രതിരോധ മന്ത്രാലയം, ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ്, പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് ഫ്രാൻസ് എന്നിവ നടത്തുന്ന പുകവലി നിർത്തലിനുള്ള പിന്തുണാ പരിപാടിയാണ് Tabac Info Service കോച്ചിംഗ് സേവനം.
ഈ സേവനം അജ്ഞാതമാണ്; നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സുരക്ഷിതമാണ്, പുകവലി നിർത്തുന്നതിൽ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
Tabac ഇൻഫോ സർവീസ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്:
• നിങ്ങളുടെ പ്രേരണകൾ, ഉത്കണ്ഠകൾ, ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ എന്നിവ അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ കോച്ചിംഗ് വ്യക്തിഗതമാക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകൾ പരമാവധിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ വലിയ ദിവസത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നു.
• പ്രലോഭനം ഉപേക്ഷിക്കാനും ചെറുത്തുനിൽക്കാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ തന്ത്രം നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് വരെ നിങ്ങളുടെ പുകയില ഉപഭോഗം ക്രമേണ കുറയ്ക്കാം.
• ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഫോണിലൂടെ (അല്ലെങ്കിൽ സന്ദേശമയയ്ക്കുന്നതിലൂടെ) ഒരു പുകയില വിദഗ്ദ്ധനെ ബന്ധപ്പെടാം. • നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും നിങ്ങളുടെ വാലറ്റിനുമുള്ള നേട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണുന്നു.
• വിശ്രമത്തിനും പോസിറ്റീവ് വിഷ്വലൈസേഷനുമുള്ള നുറുങ്ങുകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ, വീഡിയോകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭാരവും സമ്മർദ്ദവും നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
• പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ വഴങ്ങാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ നുറുങ്ങുകളും മിനി ഗെയിമുകളും ശേഖരിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണക്കാരുണ്ട്! നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വീഡിയോകൾ അയയ്ക്കാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങൾ Facebook-ൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പങ്കിടുകയും Tabac വിവര സേവന പേജിലെ മുഴുവൻ കമ്മ്യൂണിറ്റിയുടെയും പിന്തുണയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു!
• നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് നാടകം എടുത്തു ;-)
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂലൈ 7
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും