Tabac info service, l’appli

l'Assurance Maladie

Bu uygulama hakkında

Ücretsiz, basit ve etkili bir uygulama, %100 kişiselleştirilmiş.
Sigarayı bırakmak mı istiyorsunuz yoksa yakın zamanda tekrar mı başladınız? Bu uygulama, bırakmaya hazırlanmanıza, pes etmemenize, sevdiklerinizi destekçilere dönüştürmenize ve gerekirse bir tütün uzmanını aramanıza yardımcı olacak birçok içerik sunuyor!

Tabac Info Service koçluk hizmeti, Fransa Sağlık ve Önleme Bakanlığı, Sağlık Sigortası ve Fransa Halk Sağlığı tarafından yürütülen bir sigarayı bırakma destek programıdır.

Bu hizmet anonimdir; verileriniz güvendedir ve yalnızca sigarayı bırakma sürecinizde size destek olmak için kullanılır.

Tabac Info Service uygulamasıyla:
• Koçluğunuzu motivasyonlarınıza, endişelerinize ve yaşam tarzı alışkanlıklarınıza göre kişiselleştirirsiniz.
• Şansınızı en üst düzeye çıkarmak için büyük güne hazırlanırsınız.
• Bırakma stratejinizi seçer ve baştan çıkarıcı etkenlere karşı koyarsınız.
• Tütün tüketiminizi tamamen bırakana kadar kademeli olarak azaltabilirsiniz.
• Gerekirse telefonla (veya mesaj yoluyla) bir tütün uzmanıyla iletişime geçebilirsiniz. • Sağlığınız ve cüzdanınız için faydalarını görürsünüz. • Kilonuzu ve stresinizi rahatlama ve pozitif görselleştirme üzerine ipuçları, egzersizler ve videolarla yönetiyorsunuz.
• Zor zamanlarda pes etmemeniz için ipuçları ve mini oyunlar biriktiriyorsunuz.
• Destekçileriniz var! Sevdikleriniz size destekleyici videolar gönderebilir.
• Gelişiminizi Facebook'ta paylaşıyor ve Tabac bilgi servisi sayfasındaki tüm topluluğun desteğinden yararlanıyorsunuz!
• İşin dramatik boyutunu ortadan kaldırıyorsunuz ;-)

Kullanıcı puanları ve yorumlar

Pum

istege bagli

super merci

Yenilikler

Quelques corrections pour améliorer votre coaching !