የTabata Timer መተግበሪያ ለTabata ፣ Crossfit እና HIIT ስልጠና ተግባራዊ የጊዜ ቆጣሪ ነው። ግን ለስልጠናዎ በጂም ፣ ፍሪሌቲክስ ፣ ስፒን ፣ ማርሻል አርት ፣ ቦክስ ፣ ኤምኤምኤ ፣ ብስክሌት መንዳት ፣ ሩጫ ፣ ይህ ሰዓት ቆጣሪ ጥሩ ጓደኛ ነው!
ተግባራት፡-
* ለእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ እስከ 30 ጊዜ ቆጣሪዎችን ይፍጠሩ ።
* ሁሉንም የጊዜ ቅንብሮችን ያብጁ
* ሙቀት መጨመር
* ይሠራል
* ለአፍታ አቁም
* እረፍት
* ረጋ በይ
* የዙሮች ብዛት ይቀይሩ (ዑደቶች)
* የቅንጅቶችን ቁጥር ይቀይሩ (Tabatas)
* አጠቃላይ ጊዜን አሳይ
* የቀረውን ጊዜ ማሳያ
* በእንግሊዝኛ ፣ ጀርመንኛ ፣ ፈረንሳይኛ ፣ ስፓኒሽ የላቀ ቋንቋ አሰልጣኝ
* ቀላል የቋንቋ አሰልጣኝ በሁሉም የሚደገፉ ቋንቋዎች
* የተለያዩ የማንቂያ ድምፆች
* የድምፅ አሰልጣኝ ተግባርን አጥፋ
* ለአፍታ አቁም ተግባር
* ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ የራስዎን የሙዚቃ አጫዋች ዝርዝር ይፍጠሩ
* የሰዓት ቆጣሪ ከበስተጀርባ ይሰራል
* የቁም/መሬት አቀማመጥን ይደግፋል
* በአሁኑ ጊዜ በቼክ ፣ ዴንማርክ ፣ ደች ፣ እንግሊዝኛ ፣ ፈረንሳይኛ ፣ ጀርመንኛ ፣ ጣሊያንኛ ፣ ኖርዌይኛ ፣ ፖርቱጋልኛ ፣ ፖላንድኛ ፣ ሩሲያኛ ፣ ስፓኒሽ ፣ ስዊድን እና ቱርክኛ ይገኛል
* ከማስታወቂያ ሙሉ በሙሉ ነፃ ነው!
*** አስተውል ***
የእራስዎን የሙዚቃ አጫዋች ዝርዝር ለመጫን ፍቃድ "የመዳረሻ ሥዕሎችን/ድምጽን ያንብቡ" ያስፈልጋል።
በጥሪ ጊዜ ስልጠናዎን ባለበት ለማቆም "የስልክ ሁኔታ መታወቂያ ያግኙ" ፈቃድ ያስፈልጋል።
ፍቃድ "ማሳወቂያዎችን አሳይ" በሁኔታ አሞሌ ውስጥ ማሳወቂያዎችን ለማሳየት አስፈላጊ ነው.
የድምጽ ፋይሎችን ለማጫወት 'የቅድሚያ አገልግሎት' ፍቃድ አስፈላጊ ነው።