Aplikacioni 75 Days Soft Tracking është shoqëruesi juaj i përsosur për të qëndruar në krye të qëllimeve tuaja të shëndetit dhe mirëqenies. I krijuar për të mbështetur sfidën e butë 75 ditë, ky aplikacion ju lejon të regjistroni me lehtësi zakonet e përditshme, të gjurmoni përparimin dhe të qëndroni të motivuar gjatë gjithë udhëtimit tuaj. Me veçori si gjurmimi i zakonit i personalizueshëm, grafikët e përparimit dhe rikujtuesit. do të keni të gjitha mjetet që ju nevojiten për të pasur sukses. Pavarësisht nëse synoni të përmirësoni gjendjen fizike, ushqimin ose stilin e përgjithshëm të jetesës, aplikacioni 75 Days Soft Tracking ju ndihmon të qëndroni të organizuar dhe të përqendruar në çdo hap të rrugës.
Sfidat e përfshira: -
1. Ushtrimi
Ushtrime ditore: Angazhohuni në të paktën 45 minuta aktivitet fizik për të paktën 6 ditë në javë.
2. Pirja
Pini tre litra ose afërsisht 101 ons ujë në ditë.
3. Të lexuarit
Lexoni 10 faqe të çdo libri në ditë.
4. Ndjekja e një diete
Ndiqni një dietë të shëndetshme.
Përditësuar më
7 gush 2025