Апликација 75 Даис Софт Трацкинг је ваш савршени сапутник за праћење ваших здравствених и здравствених циљева. Дизајнирана да подржи 75 Даис Софт Цхалленге, ова апликација вам омогућава да лако евидентирате дневне навике, пратите напредак и останете мотивисани током свог путовања. Са функцијама као што су прилагодљиво праћење навика, графикони напретка и подсетници. имаћете све алате који су вам потребни за успех. Без обзира да ли желите да побољшате своју кондицију, исхрану или општи начин живота, 75 Даис Софт Трацкинг апликација помаже вам да останете организовани и фокусирани на сваком кораку.
Укључени изазови: -
1. Вежбање
Дневна вежба: Укључите се у физичку активност најмање 45 минута најмање 6 дана у недељи.
2. Пиће
Пијте три литра или приближно 101 унцу воде дневно.
3. Читање
Читајте 10 страница било које књиге дневно.
4. Након дијете
Пратите здраву исхрану.