Tracker For 75 Days Soft

Abenidev

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

75 நாட்கள் சாஃப்ட் டிராக்கிங் ஆப் என்பது உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய இலக்குகளில் முதலிடம் பெறுவதற்கான சரியான துணை. 75 நாட்கள் சாஃப்ட் சேலஞ்சை ஆதரிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட இந்தப் பயன்பாடு, தினசரி பழக்கங்களை எளிதாகப் பதிவு செய்யவும், முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் பயணம் முழுவதும் உந்துதலாக இருக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. தனிப்பயனாக்கக்கூடிய பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு, முன்னேற்ற வரைபடங்கள் மற்றும் நினைவூட்டல்கள் போன்ற அம்சங்களுடன். நீங்கள் வெற்றிபெற தேவையான அனைத்து கருவிகளும் உங்களிடம் இருக்கும். உங்கள் உடற்தகுதி, ஊட்டச்சத்து அல்லது ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவதை நீங்கள் இலக்காகக் கொண்டாலும், 75 நாட்கள் மென்மையான கண்காணிப்பு பயன்பாடு, ஒவ்வொரு அடியிலும் ஒழுங்காகவும் கவனம் செலுத்தவும் உதவுகிறது.

இதில் உள்ள சவால்கள்:-
1. உடற்பயிற்சி
தினசரி உடற்பயிற்சி: வாரத்தில் குறைந்தது 6 நாட்களுக்கு குறைந்தது 45 நிமிட உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள்.

2. குடிப்பழக்கம்
ஒரு நாளைக்கு மூன்று லிட்டர் அல்லது சுமார் 101 அவுன்ஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்.

3. படித்தல்
ஒரு நாளைக்கு எந்த புத்தகத்தையும் 10 பக்கங்கள் படிக்கவும்.

4. டயட்டைப் பின்பற்றுதல்
ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுங்கள்.

புதிய அம்சங்கள்

- You can now start your attempt from a custom day
- You can view your attempt summary on a calendar view
- You can continue your stopped or failed attempt from the day its stopped or failed or the day after
- You can view your photos on a daily basis