Tranquility: OCD Support App

Ginkgo Software

Acerca desta aplicación

Disclaimer: Tranquilidade é unha aplicación de soporte destinado a completar o tratamento clínico tradicional. A aplicación non se destina a diagnosticar trastornos ou substituír a terapia clínica. Por favor, ver un terapeuta, se está sufrindo de trastorno obsesivo-compulsivo ou ansiedade.


BREVE Resumo
Tranquilidade ten os seguintes usos:
1) axuda portadores de TOC controlar os síntomas.
2) Ofrece recursos de xestión de ansiedade útiles.
3) Permite aos usuarios manter un rexistro de TOC síntomas / ansiedade, que poden compartir cos terapeutas.
4) proporciona aos usuarios OCD e apoio a ansiedade en forma dunha aplicación móbil conveniente.


PANORAMA
Tranquilidade é unha aplicación de software personalizado deseñado para axudar a xente a xestionar o trastorno obsesivo-compulsivo ou ansiedade. A aplicación ofrece tratamentos de psicoterapia virtuais que incorporan visuais de cores e música lixeira. A aplicación amigable inclúe información completa sobre o TOC e enlaces a respetables auto-avaliacións en liña para medir a gravidade dos síntomas.

Os tres tratamentos virtuais innovadores da Tranquilidade cada un modelado tras psicoterapias clínicos (ERP, xestión de ansiedade, CBT) e axudar aos usuarios a controlar os síntomas, mesmo cando lonxe da clínica. A aplicación está deseñado como un suplemento para a terapia clínica tradicional, servindo como unha ferramenta útil para os pacientes e terapéutica.


CARACTERÍSTICAS
- Tres tratamentos virtuais orixinais (Suave árbore, Relaxación xornada, e Diario persoal) modelado tras psicoterapias clínicos
- TOC Acceso e ansiedade tratamentos do dispositivo móbil
- Interface intuitiva, visuais de cores e música calma
- Información sobre OCD
- Ligazóns para as probas en liña Y-BOCS e focos, auto-avaliacións para medir a gravidade OCD


RESUMO dos tratamentos VIRTUAIS
1) Suave Árbore da Pensamentos: Un tratamento innovador con base na exposición e terapia prevención de resposta (ERP). Os usuarios son deliciosamente expostos a súas obsesións na forma dunha escena tranquila inclúen unha árbore e follas caendo. Este tratamento ten como obxectivo axudar aos usuarios a eliminar progresivamente as respostas compulsivos e reducir respostas de ansiedade a estímulos.

2) Relaxación Journey: Unha colección de recursos de xestión de ansiedade. Inclúe clips de meditación, enlaces a vídeos de ioga, unha variedade de música relaxante, consellos de alivio do estrés, e citas inspiradoras. ferramenta de estilo de vida para os individuos sen OCD ou ansiedade tamén.

3) Persoal Xornal: Un sistema de journaling adaptados para quen sofre de TOC / ansiedade. Incorpora a terapia cognitivo-comportamental (TCC) para axudar aos usuarios a entender mellor os seus propios síntomas e identificar comportamentos irracionais. Este tratamento ofrece aos usuarios auto-consciencia construtiva e axuda-los a desenvolver, plans accionables personalizadas para superar OCD ou ansiedade.

Novidades

- The official Tranquility OCD Support app has been released