Transition: Triathlon Training

Storybooks LLC

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

සංක්‍රාන්තිය යනු AI බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන පුහුණු වේදිකාවක් වන අතර එය වඩාත් දක්ෂ ලෙස පුහුණු කිරීමට අවශ්‍ය ත්‍රිත්ව ක්‍රීඩකයින් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත.

පුද්ගලීකරණය කළ AI පුහුණු කිරීම
- පිහිනීම, බයිසිකලය සහ ධාවනය සමතුලිත කරන අනුවර්තන පුහුණු සැලසුම්
- ඔබගේ කාර්ය සාධනය මත පදනම්ව තත්‍ය කාලීන ව්‍යායාම ගැලපීම්
- දැවීම වැළැක්වීම සඳහා ස්මාර්ට් ප්‍රතිසාධන නිර්දේශ

කාර්ය සාධන විශ්ලේෂණ
- සියලු විෂයයන් හරහා බලය, වේගය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කරන්න
- VO2 උපරිම නිරීක්ෂණ සහ යෝග්‍යතා ප්‍රගතිය ලුහුබැඳීම
- සවිස්තරාත්මක කාර්ය සාධන තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ ප්‍රවණතා විශ්ලේෂණය

රේස්-සූදානම් පුහුණුව
- Ironman දුර සිට ස්ප්‍රින්ට් සඳහා සිදුවීම්-විශේෂිත සූදානම
- උපාය මාර්ගික ධාවන දින සැලසුම් සහ වේගවත් නිර්දේශ
- උපරිම කාර්ය සාධනය සඳහා මානසික පුහුණු අභ්යාස

ස්මාර්ට් විශේෂාංග
- ප්‍රවණතා විශ්ලේෂණය සමඟ බර සහ පෝෂණය නිරීක්ෂණය කිරීම
- ව්‍යායාම අතරතුර හයිඩ්‍රේෂන් මතක් කිරීම්
- ප්රගතිශීලී පුහුණු බර කළමනාකරණය

දැන් බාගත කර ඇත්ත වශයෙන්ම ක්‍රියාත්මක වන පුහුණුව අත්විඳින්න.