നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും, ഒരു നേരത്തെയുള്ള ജോഗറിനോ പരിചയസമ്പന്നനായ റണ്ണറായ ട്രെഡ്മിൽ ട്രെയിനർ വർക്കൗട്ടുകൾക്കോ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു പ്രോഗ്രാം ഉണ്ട്. നൂറുകണക്കിന് വർക്കൗട്ടുകൾ അടങ്ങിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ. പൂർത്തിയാക്കിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അടയാളപ്പെടുത്തി വർക്ക്ഔട്ടുകളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക. ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത അവധി ദിവസങ്ങൾ പരിക്കുകളില്ലാതെ തുടരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
തുടക്കക്കാർക്കും കൂടുതൽ നൂതനമായ ഓട്ടക്കാർക്കുമായി ഇടവേള പരിശീലന വർക്കൗട്ടുകൾ, 5K, 10K വർക്കൗട്ടുകൾ എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
അപ്ലിക്കേഷൻ സൗജന്യമാണ്! ഒരു വ്യായാമം പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ പോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുന്ന ആപ്പ് പരസ്യങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ആപ്പ് വരുമാനം. ഒറ്റത്തവണ വാങ്ങുന്നതിലൂടെ ഈ പരസ്യങ്ങൾ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കാം. ഇവിടെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ സേവനങ്ങളൊന്നുമില്ല!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഓഗ 5
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും