Zure telefonoak kontrolatuta sentitzeaz nekatuta? Hartu berriro zure osasun digitalaren kontrola Waitasec-ekin! Gure psikologian oinarritutako esku-hartzeak arreta mantentzen laguntzen dizu, zure ohitura digitalak kudeatzen eta urtean 45 egun arte irabazten laguntzen dizu pantaila-denbora murriztuz.
Hona hemen nola funtzionatzen duen:
Lehenik eta behin, identifikatu zure arreta apurtzen duten edo gutxiagotan erabili nahi dituzun telefono-aplikazioak.
Bigarrenik, Waitasec agertuko da irekitzen dituzun bakoitzean arreta distraitzen duten aplikazioen ohiko erabileratik urruntzeko, zure arreta aplikazio horietatik urruntzen lagunduz.
Azkenik, gure mindfulness arnasketa ariketa gidatuak present egotea lantzen laguntzen dizu, asmoa eraikitzen eta ohitura digitalen kontrola berreskuratzen.
Waitasec-ekin, nahita korritu eta kontzientea landu dezakezu zure telefonoarekin harreman osasuntsuagoa eraikitzeko.
Sartu gure Beta Programa gaur eta hasi zure bizitza onena bizitzen!
Azken eguneratzea
2023(e)ko mai. 30(a)