נמאס לך להרגיש שנשלט על ידי הטלפון שלך? קח בחזרה את השליטה על הבריאות הדיגיטלית שלך עם Waitasec! ההתערבות המבוססת על הפסיכולוגיה שלנו עוזרת לך להישאר ממוקד, לנהל את ההרגלים הדיגיטליים שלך ולהרוויח עד 45 ימים בשנה על ידי צמצום זמן המסך.
ככה זה עובד:
ראשית, זהה את אפליקציות הסמארטפון ששוברות את המיקוד שלך או שבהן אתה רוצה להשתמש בתדירות נמוכה יותר.
שנית, Waitasec צץ כדי להרחיק אותך מהשימוש הרגיל באפליקציות שמסיחות את הדעת בכל פעם שאתה פותח אותן, ועוזר להסיט את תשומת הלב שלך מהאפליקציות הללו.
לבסוף, תרגיל הנשימה המודרך שלנו עוזר לך לתרגל נוכחות, לבנות כוונות ולהחזיר את השליטה על ההרגלים הדיגיטליים שלך.
עם Waitasec, אתה יכול לתרגל גלילה מודעת, מכוונת, כמו גם תשומת לב כדי לבנות מערכת יחסים בריאה יותר עם הטלפון החכם שלך.
הצטרף לתוכנית הבטא שלנו עוד היום והתחיל לחיות את החיים הטובים ביותר שלך!
עדכון אחרון בתאריך
30 במאי 2023