Ertu þreyttur á því að vera stjórnað af símanum þínum? Taktu aftur stjórn á stafrænu heilsu þinni með Waitasec! Inngrip okkar sem byggir á sálfræði hjálpar þér að halda einbeitingu, stjórna stafrænum venjum þínum og fá allt að 45 daga á ári með því að draga úr skjátíma.
Svona virkar það:
Fyrst skaltu auðkenna snjallsímaforritin sem brjóta fókusinn þinn eða sem þú vilt nota sjaldnar.
Í öðru lagi birtist Waitasec til að ýta þér frá venjulegri notkun truflandi forrita í hvert skipti sem þú opnar þau, sem hjálpar til við að draga athygli þína frá þessum forritum.
Að lokum hjálpar öndunaræfingin okkar með leiðsögn um núvitund þér að æfa þig í að vera til staðar, byggja upp ásetning og ná aftur stjórn á stafrænu venjum þínum.
Með Waitasec geturðu æft meðvitaða, viljandi flettingu sem og núvitund til að byggja upp heilbrigðara samband við snjallsímann þinn.
Skráðu þig í Beta forritið okkar í dag og byrjaðu að lifa þínu besta lífi!