നിങ്ങളുടെ ഫോൺ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് മടുത്തോ? Waitasec ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റൽ ആരോഗ്യത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കുക! ഞങ്ങളുടെ മനഃശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഇടപെടൽ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റൽ ശീലങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സ്ക്രീൻ സമയം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ വർഷത്തിൽ 45 ദിവസം വരെ നേടാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നത് ഇതാ:
ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് തകർക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കുറച്ച് തവണ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്മാർട്ട്ഫോൺ ആപ്പ്(കൾ) തിരിച്ചറിയുക.
രണ്ടാമതായി, നിങ്ങൾ തുറക്കുമ്പോഴെല്ലാം ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ആപ്പുകളുടെ പതിവ് ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ അകറ്റാൻ Waitasec പോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ഈ ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.
അവസാനമായി, ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡഡ് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ബ്രീത്തിംഗ് എക്സ്സൈസ് സന്നിഹിതരായിരിക്കാനും ഉദ്ദേശ്യം വളർത്തിയെടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റൽ ശീലങ്ങളിൽ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
Waitasec ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോണുമായി ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് ബോധപൂർവവും മനഃപൂർവ്വം സ്ക്രോളിംഗും ശ്രദ്ധാലുവും പരിശീലിക്കാം.
ഇന്ന് ഞങ്ങളുടെ ബീറ്റ പ്രോഗ്രാമിൽ ചേരൂ, നിങ്ങളുടെ മികച്ച ജീവിതം ആരംഭിക്കൂ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, മേയ് 30
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും