WeLift - Ranked Lifting

WeLift Fitness

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

WeLift-ը յուրաքանչյուր մարզում դարձնում է մրցելու, կատարելագործվելու և կապվելու հնարավորություն: Դրա հիմքում դինամիկ վարկանիշային համակարգն է, որը ձեր վերելակները տեղադրում է իրական ժամանակի առաջատարների աղյուսակներում: Ամեն անգամ, երբ դուք գրանցում եք քաշը կամ կրկնվողը, տեսնում եք, թե որտեղ է այն դասվում նմանատիպ տարիքի, քաշի և փորձ ունեցող մարզիկների շրջանում: Դուք կարող եք համեմատվել ձեզ համաշխարհային հանրության հետ կամ նեղացնել դաշտը մոտակա բարձրացնողների և ընկերների հետ: Այս մոտեցումը ձեզ մոտիվացված է պահում՝ մղելով ձեզ հաղթելու ոչ միայն ձեր անձնական լավագույններին, այլ նաև լավագույններին ձեր տարածաշրջանում կամ ամբողջ աշխարհում:

Լոգարիթմական մարզումները հեշտ չեն: Պարզապես ընտրեք վարժություն համապարփակ գրադարանից կամ ստեղծեք հատուկ շարժում, մուտքագրեք քաշը, սեթերը և կրկնությունները, և հավելվածը հաշվարկում է ձեր գնահատված մեկ կրկնության առավելագույն առավելագույնը: Այդ արժեքը անմիջապես գործարկվում է մեր վարկանիշային ալգորիթմի միջոցով՝ ձեր դիրքը թարմացնելու համար: Ժամանակի ընթացքում դուք կտեսնեք ձեր առաջընթացը ինտուիտիվ գծապատկերներում, որոնք ցույց են տալիս ուժի ավելացում, մեկ կրկնվող առավելագույն միտումներ և հետևողականություն ձեր սիրած վերելակների մեջ: Յուրաքանչյուր աղյուսակ կարող է զտվել ըստ ամսաթվերի միջակայքի, վարժության տեսակի կամ մարմնի քաշի կատեգորիայի, այնպես որ դուք հստակ իմանաք, թե որքան եք կատարելագործվել և ինչին դեռ պետք է աշխատանք:

Թվերի հետևում կա կենսունակ սոցիալական շերտ: Հետևեք ընկերներին՝ տեսնելու նրանց վերջին վերելակները, կիսվեք ձեր սեփական թարմացումներով և թողեք խրախուսանք: Երբ ինչ-որ մեկը բարձրանա ձեր գրանցած վերելակը, դուք ծանուցում կստանաք, որպեսզի հաջորդ անգամ կարողանաք մեկ քայլ առաջ գնալ: Դուք կարող եք ուղղակիորեն մարտահրավեր նետել ընկերոջը. ընտրել վարժություն, սահմանել վերջնաժամկետ և տեսնել, թե ով է հավակնում պարծենալու իրավունքներին: Ընկերական մրցակցությունը խթանում է հաշվետվողականությունը և գրավիչ է պահում յուրաքանչյուր մարզում:

Հավելվածը դուրս է գալիս միայնակ բարձրացնելուց: Ստեղծեք և հետևեք անհատականացված ծրագրերին ներկառուցված հանգստի ժամաչափերով, որպեսզի ձեր տեմպը համահունչ լինի հավաքածուների միջև: Սահմանեք ամենշաբաթյա մարզումների նպատակները՝ մարզումների քանակը, բարձրացված ընդհանուր տոննաժը կամ թիրախավորեք մեկ կրկնության առավելագույն աճը, և ստացեք հիշեցումներ, երբ հետ եք մնում կամ ուղու վրա եք: Մեր ալգորիթմը նաև առաջարկում է ավտոմատ կերպով կարգավորվող քաշի ավելացում՝ հիմնվելով ձեր վերջին կատարողականի վրա, որպեսզի դուք միշտ աշխատեք ճիշտ ինտենսիվությամբ:

Զորավարժությունների լայն գրադարանը ներառում է վիդեո ցուցադրություններ և մարզչական խորհուրդներ ձևի և անվտանգության համար: Յուրաքանչյուր մուտքագրում թվարկում է առաջնային և երկրորդային մկանները, անհրաժեշտ սարքավորումները և սովորական սխալները, որոնցից պետք է խուսափել: Անկախ նրանից՝ դուք օգտագործում եք ծանրաձողեր, համրեր, թեթլբելներ կամ պարզապես ձեր մարմնի քաշը, գրադարանն ընդգրկում է ամեն ինչ՝ սկսած սկսնակների շարժումներից մինչև օլիմպիական առաջադեմ վերելակներ:

Ձեր ամբողջ ֆիթնես ճամփորդությունը մեկ վայրում պահելու համար հավելվածն անխափան կերպով ինտեգրվում է HealthKit-ին՝ ներմուծելու մարմնի քաշի գրառումները և հետևելու մարզումների տևողությունը: Դուք կարող եք նաև արտահանել ձեր բարձրացման պատմությունը աղյուսակներ կամ կիսվել առաջընթացի պատկերներով սոցիալական ցանցերում: Push ծանուցումները լիովին հարմարեցված են. ծանուցումներ ստացեք, երբ ընկերը գերազանցում է ձեր ռեկորդը, երբ առաջատարների աղյուսակը վերակայվում է կեսգիշերին կամ երբ ժամանակն է գրանցել այսօրվա մարզումը:

Նախագծված բոլոր մակարդակների մարզիկների համար՝ հավելվածը հարմարվում է ձեզ: Նորեկը կարող է հետևել սկսնակների համար հարմար ծրագրերին և դիտել, թե որտեղ է իր բարձրացնողը սկսնակ կատեգորիայում, մինչդեռ առաջադեմ բարձրացնողը կարող է զբաղեցնել տարածաշրջանային կամ համաշխարհային էլիտար վարկանիշային աղյուսակները: Ամեն անգամ, երբ բացում եք հավելվածը, ձեզ ողջունում են արդի վարկանիշներ, առաջընթացի հստակ գծապատկերներ և ընկերների վերջին ձեռքբերումները ցուցադրող հոսք: Չկա գուշակություն, թե որտեղ եք կանգնում կամ ինչպես պլանավորել ձեր հաջորդ մարզումը. այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է ուժեղանալու համար, հենց ձեր մատների տակ է:

Պայմաններ
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/