WeLift - Ranked Lifting

WeLift Fitness

এতে বিজ্ঞাপন রয়েছেঅ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

WeLift প্রতিটি ওয়ার্কআউটকে প্রতিযোগিতা, উন্নতি এবং সংযোগ করার সুযোগে পরিণত করে। এর মূলে রয়েছে একটি গতিশীল র‌্যাঙ্কিং সিস্টেম যা আপনার লিফ্টগুলিকে রিয়েল-টাইম লিডারবোর্ডে রাখে। প্রতিবার যখন আপনি একটি ওজন বা প্রতিনিধি লগ করেন, আপনি দেখতে পান যে এটি একই বয়স, ওজন এবং অভিজ্ঞতা সহ ক্রীড়াবিদদের মধ্যে কোথায় রয়েছে। আপনি একটি বিশ্ব সম্প্রদায়ের সাথে নিজেকে তুলনা করতে পারেন বা কাছাকাছি লিফটার এবং বন্ধুদের সাথে ক্ষেত্রটি সংকীর্ণ করতে পারেন। এই পদ্ধতিটি আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখে, আপনাকে কেবল আপনার ব্যক্তিগত সেরা নয় বরং আপনার অঞ্চলে বা সারা বিশ্বের সেরাকে হারাতে ঠেলে দেয়।

লগিং ওয়ার্কআউট অনায়াসে. বিস্তৃত লাইব্রেরি থেকে কেবল একটি অনুশীলন নির্বাচন করুন বা একটি কাস্টম আন্দোলন তৈরি করুন, ওজন, সেট এবং পুনরাবৃত্তি লিখুন এবং অ্যাপটি আপনার আনুমানিক এক-রিপ সর্বাধিক গণনা করে৷ আপনার অবস্থান আপডেট করার জন্য সেই মানটি অবিলম্বে আমাদের র‌্যাঙ্কিং অ্যালগরিদমের মাধ্যমে চালানো হয়। সময়ের সাথে সাথে, আপনি স্বজ্ঞাত চার্টে আপনার অগ্রগতি দেখতে পাবেন যা শক্তি লাভ, এক-রিপ-সর্বোচ্চ প্রবণতা এবং আপনার প্রিয় লিফটে ধারাবাহিকতা দেখায়। প্রতিটি চার্ট তারিখ পরিসীমা, ব্যায়ামের ধরন, বা শরীরের ওজনের বিভাগ দ্বারা ফিল্টার করা যেতে পারে, যাতে আপনি ঠিক কতটা উন্নতি করেছেন এবং এখনও কী কাজ করতে হবে তা আপনি জানেন।

সংখ্যার পিছনে, একটি প্রাণবন্ত সামাজিক স্তর রয়েছে। বন্ধুদের তাদের সাম্প্রতিক লিফটগুলি দেখতে অনুসরণ করুন, আপনার নিজস্ব আপডেটগুলি ভাগ করুন এবং উত্সাহ দিন৷ আপনার রেকর্ড করা লিফটে কেউ উঠলে, আপনি একটি বিজ্ঞপ্তি পাবেন যাতে আপনি পরের বার আরও এক ধাপ এগিয়ে যেতে পারেন। আপনি সরাসরি একজন বন্ধুকে চ্যালেঞ্জ করতে পারেন: একটি অনুশীলন বাছাই করুন, একটি সময়সীমা সেট করুন এবং দেখুন কে বড়াই করার অধিকার দাবি করে। বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতা জবাবদিহিতা বৃদ্ধি করে এবং প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশনকে আকর্ষক রাখে।

অ্যাপটি একা উত্তোলনের বাইরে চলে যায়। সেটের মধ্যে আপনার গতি সামঞ্জস্য রাখতে অন্তর্নির্মিত বিশ্রাম টাইমারগুলির সাথে ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম তৈরি করুন এবং ট্র্যাক করুন। সাপ্তাহিক প্রশিক্ষণের লক্ষ্য নির্ধারণ করুন—ওয়ার্কআউটের সংখ্যা, মোট টনেজ উত্তোলন, বা ওয়ান-রিপ সর্বোচ্চ বৃদ্ধির লক্ষ্য করুন—এবং আপনি যখন পিছিয়ে পড়েন বা আপনি যখন ট্র্যাকে থাকেন তখন অনুস্মারক পান। আমাদের অ্যালগরিদম আপনার সাম্প্রতিক পারফরম্যান্সের উপর ভিত্তি করে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সামঞ্জস্য করা ওজন বৃদ্ধির পরামর্শ দেয়, তাই আপনি সর্বদা সঠিক তীব্রতায় কাজ করছেন।

একটি বিস্তৃত ব্যায়াম লাইব্রেরিতে ফর্ম এবং নিরাপত্তার জন্য ভিডিও প্রদর্শন এবং কোচিং টিপস অন্তর্ভুক্ত। প্রতিটি এন্ট্রি প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক পেশী কাজ করেছে, প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং এড়ানোর জন্য সাধারণ ভুলগুলি তালিকাভুক্ত করে। আপনি বারবেল, ডাম্বেল, কেটলবেল বা শুধু আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করছেন না কেন, লাইব্রেরিটি শিক্ষানবিস মুভমেন্ট থেকে শুরু করে উন্নত অলিম্পিক লিফ্ট পর্যন্ত সবকিছুই কভার করে।

আপনার সম্পূর্ণ ফিটনেস যাত্রা এক জায়গায় রাখতে, শরীরের ওজনের এন্ট্রি আমদানি করতে এবং ওয়ার্কআউটের সময়কাল ট্র্যাক করতে অ্যাপটি হেলথকিটের সাথে নির্বিঘ্নে সংহত করে। এছাড়াও আপনি স্প্রেডশীটে আপনার উত্তোলনের ইতিহাস রপ্তানি করতে পারেন বা সোশ্যাল মিডিয়াতে অগ্রগতির স্ন্যাপশট শেয়ার করতে পারেন। পুশ বিজ্ঞপ্তিগুলি সম্পূর্ণরূপে কাস্টমাইজযোগ্য: যখন কোনও বন্ধু আপনার রেকর্ড ভেঙে দেয়, যখন মধ্যরাতে একটি লিডারবোর্ড রিসেট হয় বা যখন আজকের ওয়ার্কআউটটি লগ করার সময় হয় তখন সতর্ক হন৷

সমস্ত স্তরের ক্রীড়াবিদদের জন্য ডিজাইন করা, অ্যাপটি আপনার সাথে খাপ খায়। একজন নবাগত ব্যক্তি শিক্ষানবিস-বন্ধুত্বপূর্ণ প্রোগ্রামগুলি অনুসরণ করতে পারে এবং দেখতে পারে যে তাদের উত্তোলন একটি নবজাতক বিভাগে কোথায় রয়েছে, যখন একজন উন্নত উত্তোলক আঞ্চলিক বা বিশ্বব্যাপী অভিজাত লিডারবোর্ডে অংশগ্রহণ করতে পারে। প্রতিবার যখন আপনি অ্যাপটি খুলবেন, আপনাকে আপ-টু-ডেট র‌্যাঙ্কিং, স্পষ্ট অগ্রগতি চার্ট এবং বন্ধুদের সর্বশেষ কৃতিত্ব দেখানো একটি ফিড দিয়ে স্বাগত জানানো হবে। আপনি কোথায় দাঁড়াবেন বা কীভাবে আপনার পরবর্তী ওয়ার্কআউটের পরিকল্পনা করবেন তা অনুমান করা যায় না—আপনাকে শক্তিশালী হওয়ার জন্য যা কিছু দরকার তা আপনার নখদর্পণে রয়েছে।

শর্তাবলী
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/