WeLift - Ranked Lifting

WeLift Fitness

Sadrži oglaseKupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

WeLift svaki trening pretvara u priliku za natjecanje, poboljšanje i povezivanje. U svojoj jezgri je dinamički sustav rangiranja koji smješta vaša poboljšanja na ploče s najboljim rezultatima u stvarnom vremenu. Svaki put kada zabilježite težinu ili ponavljanje, vidite gdje je rangiran među sportašima slične dobi, težine i iskustva. Možete se usporediti s globalnom zajednicom ili suziti polje na obližnje dizače i prijatelje. Ovaj vas pristup drži motiviranim, tjerajući vas da pobijedite ne samo svoje osobne rekorde, već i najbolje u svojoj regiji ili diljem svijeta.

Zapisivanje treninga je jednostavno. Jednostavno odaberite vježbu iz sveobuhvatne biblioteke ili izradite prilagođeni pokret, unesite težinu, serije i ponavljanja, a aplikacija izračunava vaše procijenjeno maksimalno jedno ponavljanje. Ta se vrijednost odmah provlači kroz naš algoritam za rangiranje kako bi se ažurirala vaša pozicija. S vremenom ćete vidjeti svoj napredak na intuitivnim grafikonima koji pokazuju porast snage, trendove od jednog ponavljanja do maksimuma i dosljednost u vašim omiljenim dizanjima. Svaki se grafikon može filtrirati prema rasponu datuma, vrsti vježbe ili kategoriji tjelesne težine, tako da točno znate koliko ste napredovali i na čemu još treba raditi.

Iza brojki postoji živahan društveni sloj. Pratite prijatelje da biste vidjeli njihova najnovija poboljšanja, podijelite vlastita ažuriranja i ohrabrite ih. Kada netko pređe visinu koju ste snimili, primit ćete obavijest kako biste sljedeći put mogli otići korak dalje. Možete izravno izazvati prijatelja: odaberite vježbu, postavite rok i pogledajte tko ima pravo hvalisanja. Prijateljsko natjecanje potiče odgovornost i čini svaki trening zanimljivim.

Aplikacija nadilazi samo podizanje. Stvorite i pratite personalizirane programe s ugrađenim mjeračima vremena za odmor kako biste održali dosljedan tempo između serija. Postavite tjedne ciljeve treninga - broj treninga, ukupnu podignutu tonažu ili ciljajte maksimalna povećanja od jednog ponavljanja - i primajte podsjetnike kada zaostanete ili kada ste na dobrom putu. Naš algoritam također predlaže automatski prilagođena povećanja težine na temelju vaše nedavne izvedbe, tako da uvijek radite pravim intenzitetom.

Opsežna biblioteka vježbi uključuje video demonstracije i savjete za treniranje za formu i sigurnost. Svaki unos navodi primarne i sekundarne mišiće na kojima radi, potrebnu opremu i uobičajene pogreške koje treba izbjegavati. Bez obzira koristite li utege, bučice, girje ili samo svoju tjelesnu težinu, knjižnica pokriva sve, od pokreta za početnike do naprednih olimpijskih dizanja.

Kako bi cijelo vaše fitness putovanje bilo na jednom mjestu, aplikacija se besprijekorno integrira s HealthKitom za uvoz unosa tjelesne težine i praćenje trajanja vježbanja. Također možete izvesti svoju povijest dizanja u proračunske tablice ili podijeliti snimke napretka na društvenim medijima. Push obavijesti su u potpunosti prilagodljive: primite upozorenje kada prijatelj obori vaš rekord, kada se ploča s najboljim rezultatima poništi u ponoć ili kada je vrijeme za prijavu današnjeg treninga.

Dizajnirana za sportaše svih razina, aplikacija se prilagođava vama. Novajlija može pratiti programe prilagođene početnicima i gledati gdje je njihovo dizanje rangirano u kategoriji početnika, dok napredni dizač može preuzeti regionalne ili globalne elitne ljestvice. Svaki put kad otvorite aplikaciju, dočekat će vas ažurirani rangovi, jasni grafikoni napretka i feed koji prikazuje najnovija postignuća prijatelja. Ne morate nagađati gdje ste ili kako isplanirati svoj sljedeći trening - sve što vam je potrebno da postanete jači na dohvat vam je ruke.

Uvjeti
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/