WeLift - Ranked Lifting

WeLift Fitness

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

WeLift әрбір жаттығуды бәсекелесу, жақсарту және қосылу мүмкіндігіне айналдырады. Оның негізінде лифттеріңізді нақты уақыттағы көшбасшылар тақтасына орналастыратын динамикалық рейтинг жүйесі табылады. Салмақ немесе қайталауды тіркеген сайын оның жасы, салмағы және тәжірибесі ұқсас спортшылар арасында қай орында тұрғанын көресіз. Сіз өзіңізді жаһандық қауымдастықпен салыстыра аласыз немесе жақын жердегі жүк көтерушілер мен достарыңыз үшін өрісті тарылта аласыз. Бұл тәсіл сізді тек жеке жетістіктеріңізді ғана емес, сонымен қатар аймағыңыздағы немесе дүние жүзіндегі үздіктерді жеңуге итермелей отырып, жігерлендіреді.

Жаттығуларды тіркеу оңай. Жай ғана толық кітапханадан жаттығуды таңдаңыз немесе реттелетін қозғалысты жасаңыз, салмақты, жиынтықтарды және қайталауларды енгізіңіз және қолданба сіздің бір қайталанатын максимум болжалды есептейді. Бұл мән сіздің позицияңызды жаңарту үшін рейтингтік алгоритміміз арқылы бірден іске қосылады. Уақыт өте келе, сіз күш артуын, бір рет қайталанатын тенденцияларды және сүйікті лифттердегі тұрақтылықты көрсететін интуитивті диаграммалардағы жетістіктеріңізді көресіз. Әрбір диаграмманы күндер ауқымы, жаттығу түрі немесе дене салмағының санаты бойынша сүзуге болады, осылайша сіз қаншалықты жақсарғаныңызды және әлі жұмыс істеу керек нәрсені білесіз.

Сандардың артында белсенді әлеуметтік қабат бар. Достарыңыздың соңғы лифттерін көру, жеке жаңартуларыңызбен бөлісу және жігер қалдыру үшін оларға жазылыңыз. Біреу сіз жазған лифтке көтерілгенде, келесі жолы бір қадам алға жылжуыңыз үшін хабарландыру аласыз. Сіз досыңызға тікелей қарсылық білдіре аласыз: жаттығуды таңдаңыз, мерзімін белгілеңіз және кім мақтануға үміткер екенін көріңіз. Достық бәсекелестік жауапкершілікті күшейтеді және әр жаттығуды тартымды етеді.

Қолданба жалғыз көтеруден асып түседі. Жиындар арасындағы қарқыныңызды біркелкі ұстау үшін кірістірілген демалыс таймерлері бар жекелендірілген бағдарламаларды жасаңыз және қадағалаңыз. Апталық жаттығу мақсаттарын қойыңыз - жаттығулар саны, көтерілген жалпы тоннаж немесе мақсатты бір реттік максимум ұлғайту - артта қалғанда немесе жолда болған кезде еске салғыштарды алыңыз. Біздің алгоритм сондай-ақ соңғы өнімділігіңізге негізделген салмақтың автоматты реттелетін ұлғаюын ұсынады, сондықтан сіз әрқашан дұрыс қарқындылықта жұмыс жасайсыз.

Кең жаттығулар кітапханасында бейне көрсетілімдері мен пішін мен қауіпсіздікке арналған коучинг кеңестері бар. Әрбір жазбада жұмыс істеген негізгі және қосымша бұлшықеттер, қажетті құрал-жабдықтар және болдырмауға болатын жалпы қателер тізімі берілген. Сіз штангаларды, гантельдерді, шәйнектерді немесе тек дене салмағыңызды қолдансаңыз да, кітапхана бастауыш қимылдардан бастап жетілдірілген олимпиадалық көтергіштерге дейін барлығын қамтиды.

Бүкіл фитнес-саяхатыңызды бір жерде сақтау үшін қолданба дене салмағына қатысты жазбаларды импорттау және жаттығу ұзақтығын бақылау үшін HealthKit-пен үздіксіз біріктіріледі. Сондай-ақ, көтеру тарихын электрондық кестелерге экспорттауға немесе әлеуметтік медиада орындалу барысының суретін бөлісуге болады. Push хабарландырулары толығымен теңшеуге болады: досыңыз рекордыңызды бұзған кезде, түн ортасында көшбасшылар тақтасы қалпына келтірілгенде немесе бүгінгі жаттығуды тіркеу уақыты келгенде ескерту алыңыз.

Барлық деңгейдегі спортшыларға арналған қолданба сізге бейімделеді. Жаңадан келген ойыншы жаңадан бастағандарға ыңғайлы бағдарламаларды қадағалап, жаңадан шыққандар санатында қай дәрежеде көтерілетінін бақылай алады, ал озық лифтші аймақтық немесе жаһандық элиталық көшбасшылар тақтасында тұра алады. Қолданбаны ашқан сайын сізді жаңартылған рейтингтер, нақты үлгерім диаграммалары және достарыңыздың соңғы жетістіктерін көрсететін арна қарсы алады. Сіздің қай жерде тұрғаныңызды немесе келесі жаттығуды қалай жоспарлау керектігін болжау мүмкін емес - күш-қуатыңызды арттыру үшін қажет нәрсенің бәрі сіздің қолыңызда.

Шарттар
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/