WeLift - Ranked Lifting

WeLift Fitness

Zawiera reklamyZakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

WeLift zamienia każdy trening w okazję do rywalizacji, doskonalenia się i nawiązywania kontaktów. Jego rdzeniem jest dynamiczny system rankingowy, który umieszcza Twoje podnoszenia na tablicach wyników w czasie rzeczywistym. Za każdym razem, gdy rejestrujesz ciężar lub powtórzenie, widzisz, gdzie plasuje się on wśród sportowców o podobnym wieku, wadze i doświadczeniu. Możesz porównać się z globalną społecznością lub zawęzić pole do pobliskich podnoszenia ciężarów i znajomych. Takie podejście motywuje Cię, motywując Cię do pobijania nie tylko swoich rekordów osobistych, ale także najlepszych w Twoim regionie lub na całym świecie.

Rejestrowanie treningów jest bezwysiłkowe. Wystarczy wybrać ćwiczenie z obszernej biblioteki lub utworzyć niestandardowy ruch, wprowadzić ciężar, serie i powtórzenia, a aplikacja obliczy Twoje szacowane maksymalne powtórzenie. Ta wartość jest natychmiast przepuszczana przez nasz algorytm rankingowy, aby zaktualizować Twoją pozycję. Z czasem zobaczysz swoje postępy na intuicyjnych wykresach, które pokazują wzrost siły, trendy maksymalnego powtórzenia i spójność w Twoich ulubionych podnoszeniach. Każdy wykres można filtrować według zakresu dat, rodzaju ćwiczeń lub kategorii masy ciała, dzięki czemu dokładnie wiesz, jak bardzo się poprawiłeś i nad czym jeszcze musisz popracować.

Za liczbami kryje się żywa warstwa społecznościowa. Obserwuj znajomych, aby zobaczyć ich najnowsze podnoszenia, udostępniaj własne aktualizacje i zostawiaj zachętę. Gdy ktoś pokona podnoszenie, które nagrałeś, otrzymasz powiadomienie, dzięki czemu następnym razem będziesz mógł pójść o krok dalej. Możesz bezpośrednio rzucić wyzwanie znajomemu: wybierz ćwiczenie, ustal termin i zobacz, kto rości sobie prawo do przechwałek. Przyjazna rywalizacja napędza odpowiedzialność i sprawia, że ​​każda sesja treningowa jest angażująca.

Aplikacja wykracza poza samo podnoszenie ciężarów. Twórz i śledź spersonalizowane programy z wbudowanymi timerami odpoczynku, aby utrzymać stałe tempo między seriami. Ustal tygodniowe cele treningowe — liczbę treningów, całkowity podniesiony tonaż lub docelowe zwiększenie maksymalnego ciężaru o jedno powtórzenie — i otrzymuj przypomnienia, gdy zostaniesz w tyle lub gdy będziesz na dobrej drodze. Nasz algorytm sugeruje również automatycznie dostosowane zwiększanie ciężaru na podstawie Twoich ostatnich wyników, dzięki czemu zawsze pracujesz z odpowiednią intensywnością.

Obszerna biblioteka ćwiczeń zawiera demonstracje wideo i wskazówki dotyczące treningu dotyczące formy i bezpieczeństwa. Każdy wpis zawiera listę głównych i drugorzędnych mięśni, wymagany sprzęt i typowe błędy, których należy unikać. Niezależnie od tego, czy używasz sztangi, hantli, kettlebellów, czy po prostu masy ciała, biblioteka obejmuje wszystko, od ruchów dla początkujących po zaawansowane podnoszenia olimpijskie.

Aby zachować całą swoją podróż fitness w jednym miejscu, aplikacja bezproblemowo integruje się z HealthKit, aby importować wpisy masy ciała i śledzić czas trwania treningu. Możesz również eksportować historię podnoszenia do arkuszy kalkulacyjnych lub udostępniać migawki postępów w mediach społecznościowych. Powiadomienia push są w pełni konfigurowalne: otrzymuj powiadomienia, gdy znajomy pobije Twój rekord, gdy tabela wyników resetuje się o północy lub gdy nadszedł czas na zapisanie dzisiejszego treningu.

Aplikacja została zaprojektowana dla sportowców na każdym poziomie zaawansowania i dostosowuje się do Ciebie. Nowicjusz może śledzić przyjazne dla początkujących programy i sprawdzać, gdzie jego wyniki w kategorii początkujących są na najwyższym poziomie, podczas gdy zaawansowany podnosiciel może rywalizować z regionalnymi lub globalnymi tabelami wyników elitarnych. Za każdym razem, gdy otwierasz aplikację, witają Cię aktualne rankingi, przejrzyste wykresy postępów i kanał pokazujący najnowsze osiągnięcia znajomych. Nie musisz zgadywać, gdzie jesteś i jak zaplanować następny trening — wszystko, czego potrzebujesz, aby stać się silniejszym, masz na wyciągnięcie ręki.

Warunki
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Oceny i opinie

Very good food