WeLift - Ranked Lifting

WeLift Fitness

Есть рекламаПокупки в приложении

Описание

WeLift превращает каждую тренировку в возможность соревноваться, совершенствоваться и общаться. В основе лежит динамическая система рейтинга, которая помещает ваши подъемы в таблицы лидеров в реальном времени. Каждый раз, когда вы регистрируете вес или повторение, вы видите, какое место он занимает среди спортсменов с похожим возрастом, весом и опытом. Вы можете сравнить себя с мировым сообществом или сузить круг до ближайших спортсменов и друзей. Такой подход поддерживает вашу мотивацию, подталкивая вас побить не только ваши личные рекорды, но и лучших в вашем регионе или во всем мире.

Регистрация тренировок не требует усилий. Просто выберите упражнение из обширной библиотеки или создайте собственное движение, введите вес, подходы и повторения, и приложение рассчитает ваш предполагаемый максимум за один повтор. Это значение немедленно проходит через наш алгоритм рейтинга, чтобы обновить вашу позицию. Со временем вы увидите свой прогресс на интуитивно понятных диаграммах, которые показывают прирост силы, тенденции за один повтор и последовательность в ваших любимых подъемах. Каждую диаграмму можно отфильтровать по диапазону дат, типу упражнений или категории веса, чтобы вы точно знали, насколько вы улучшились и над чем еще нужно поработать.

За цифрами скрывается яркий социальный слой. Подписывайтесь на друзей, чтобы видеть их последние результаты, делитесь своими обновлениями и оставляйте отзывы. Когда кто-то превзойдет ваш результат, вы получите уведомление, чтобы в следующий раз сделать еще один шаг вперед. Вы можете напрямую бросить вызов другу: выбрать упражнение, установить крайний срок и посмотреть, кто претендует на право похвастаться. Дружеское соревнование подпитывает ответственность и делает каждую тренировку интересной.

Приложение выходит за рамки только тренировок. Создавайте и отслеживайте персонализированные программы со встроенными таймерами отдыха, чтобы поддерживать постоянный темп между подходами. Устанавливайте еженедельные цели тренировок — количество тренировок, общий поднятый тоннаж или целевое увеличение одного повторения — и получайте напоминания, когда вы отстаете или когда находитесь на верном пути. Наш алгоритм также предлагает автоматически скорректированные увеличения веса на основе ваших последних результатов, чтобы вы всегда работали с правильной интенсивностью.

Обширная библиотека упражнений включает в себя видеодемонстрации и советы тренера по технике и безопасности. В каждой записи перечислены основные и вспомогательные работающие мышцы, необходимое оборудование и распространенные ошибки, которых следует избегать. Используете ли вы штанги, гантели, гири или просто собственный вес, библиотека охватывает все: от движений для начинающих до продвинутых олимпийских подъемов.

Чтобы сохранить все ваше фитнес-путешествие в одном месте, приложение легко интегрируется с HealthKit для импорта записей о собственном весе и отслеживания продолжительности тренировки. Вы также можете экспортировать историю подъема в электронные таблицы или делиться снимками прогресса в социальных сетях. Push-уведомления полностью настраиваются: получайте оповещения, когда друг побьет ваш рекорд, когда таблица лидеров сбрасывается в полночь или когда пора записывать сегодняшнюю тренировку.

Разработанное для спортсменов всех уровней, приложение адаптируется под вас. Новичок может следовать программам, удобным для новичков, и следить за своим подъемом в категории новичков, в то время как продвинутый атлет может занять место в региональных или мировых элитных таблицах лидеров. Каждый раз, когда вы открываете приложение, вас встречают актуальные рейтинги, понятные графики прогресса и лента, показывающая последние достижения друзей. Не нужно гадать, где вы находитесь или как спланировать следующую тренировку — все, что вам нужно, чтобы стать сильнее, у вас под рукой.

Условия
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Оценки и отзывы

1 because there are no push ups in exercise. Looking forward to an update.