Interval Timer - Tabata & HIIT
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ທ່ານກຳລັງຊອກຫາແອັບຈັບເວລາແບບໄລຍະຫ່າງຟຣີ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານບໍ? ບໍ່ຕ້ອງຊອກຫາບ່ອນອື່ນນອກຈາກ Wit - Workout Interval Timer!
ໃນເບື້ອງຕົ້ນຖືກອອກແບບເປັນ Tabata timer / HIIT timer (High Intensity Interval Training), Wit ໄດ້ພັດທະນາໄປສູ່ເຄື່ອງຈັບເວລາແບບໄລຍະຫ່າງຫຼາຍຈຸດປະສົງທີ່ເໝາະສົມກັບການອອກກຳລັງກາຍທຸກປະເພດ, ລວມທັງການຝຶກຊ້ອມວົງຈອນ, ການຕີມວຍ, ການເຕັ້ນຄາດິໂອ, ໂຍຄະ, ການຄຣອສຟິດ, ການຍົກນ້ຳໜັກ, ກ້າມໜ້າທ້ອງ, ການນັ່ງ squat, ແລະອື່ນໆ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ Wit ສຳລັບກິດຈະກຳທີ່ບໍ່ແມ່ນການອອກກຳລັງກາຍເຊັ່ນ: ການປຸງແຕ່ງອາຫານ ຫຼື ໂມງ Pomodoro, ມັນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່.
Wit ຖືກອອກແບບໂດຍຄຳນຶງເຖິງການໃຊ້ງານ, ສະນັ້ນມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມຄັ້ງເພື່ອສ້າງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສັບສົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການແບ່ງປັນພວກມັນກັບໝູ່ເພື່ອນແມ່ນງ່າຍຍ້ອນອິນເຕີເຟດທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍຂອງ Wit. ແລະສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ? ມັນບໍ່ເສຍຄ່າທັງໝົດ, ບໍ່ມີໂຄສະນາ!
ກວດເບິ່ງຄຸນສົມບັດຫຼັກເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ Wit ເປັນເພື່ອນຮ່ວມອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບ:
🚀 ອິນເຕີເຟດຜູ້ໃຊ້ທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໜ້າອັດສະຈັນພາຍໃນເວລາພຽງ 30 ວິນາທີ.
✨ ຕົວແກ້ໄຂການອອກກຳລັງກາຍຂັ້ນສູງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງໂມງຈັບເວລາແບບກຳນົດເອງສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ.
🔗 ແບ່ງປັນການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານກັບໝູ່ເພື່ອນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
🎵 ການຝຶກຊ້ອມດ້ວຍເພງ. ໃຊ້ເຄື່ອງຫຼິ້ນເພງທີ່ທ່ານມັກ (Spotify, YouTube, Audible...) ເພື່ອຮັກສາແຮງຈູງໃຈໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ.
♾️ ສ້າງໂມງຈັບເວລາການອອກກຳລັງກາຍແບບບໍ່ຈຳກັດ. ທ່ານສາມາດປະສົມປະສານການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອສ້າງການປະສົມປະສານທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ!
🔉 ຄຳແນະນຳດ້ວຍສຽງໃນພາສາຂອງທ່ານເອງຕະຫຼອດການອອກກຳລັງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເບິ່ງໂທລະສັບຂອງທ່ານສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍຄັ້ງຕໍ່ໄປ.
⏭️ ຂ້າມໄປຫາການອອກກຳລັງກາຍຕໍ່ໄປ ຫຼື ກ່ອນໜ້ານີ້ໃນການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
📱 ເຮັດວຽກຢູ່ໃນພື້ນໜ້າ ແລະ ພື້ນຫຼັງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ໃຊ້ມັນໄດ້ໃນຂະນະທີ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານລັອກຢູ່.
⌚ວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານດ້ວຍແອັບ Wear OS.
📈 ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານຂອງທ່ານດ້ວຍຕາຕະລາງ ແລະ ສະຖິຕິທີ່ອ່ານງ່າຍ.
🗂️ ຈັດລະບຽບການຝຶກຊ້ອມແບບບໍ່ຈຳກັດຂອງທ່ານຕາມສີເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຊອກຫາການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານມັກ.
📳 ໃຊ້ການສັ່ນສະເທືອນເພື່ອຕິດຕາມກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.
🌙 ຮູບແບບສີອ່ອນ ແລະ ສີເຂັ້ມເພື່ອໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
🆓 ຟຣີທັງໝົດໂດຍບໍ່ມີໂຄສະນາ!
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄປອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, Wit - Workout Interval Timer ກໍມີໃຫ້ທ່ານແລ້ວ. ລອງໃຊ້ມື້ນີ້ ແລະ ຍົກລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ສູງຂຶ້ນ!
ໃນເບື້ອງຕົ້ນຖືກອອກແບບເປັນ Tabata timer / HIIT timer (High Intensity Interval Training), Wit ໄດ້ພັດທະນາໄປສູ່ເຄື່ອງຈັບເວລາແບບໄລຍະຫ່າງຫຼາຍຈຸດປະສົງທີ່ເໝາະສົມກັບການອອກກຳລັງກາຍທຸກປະເພດ, ລວມທັງການຝຶກຊ້ອມວົງຈອນ, ການຕີມວຍ, ການເຕັ້ນຄາດິໂອ, ໂຍຄະ, ການຄຣອສຟິດ, ການຍົກນ້ຳໜັກ, ກ້າມໜ້າທ້ອງ, ການນັ່ງ squat, ແລະອື່ນໆ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ Wit ສຳລັບກິດຈະກຳທີ່ບໍ່ແມ່ນການອອກກຳລັງກາຍເຊັ່ນ: ການປຸງແຕ່ງອາຫານ ຫຼື ໂມງ Pomodoro, ມັນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່.
Wit ຖືກອອກແບບໂດຍຄຳນຶງເຖິງການໃຊ້ງານ, ສະນັ້ນມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມຄັ້ງເພື່ອສ້າງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສັບສົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການແບ່ງປັນພວກມັນກັບໝູ່ເພື່ອນແມ່ນງ່າຍຍ້ອນອິນເຕີເຟດທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍຂອງ Wit. ແລະສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ? ມັນບໍ່ເສຍຄ່າທັງໝົດ, ບໍ່ມີໂຄສະນາ!
ກວດເບິ່ງຄຸນສົມບັດຫຼັກເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ Wit ເປັນເພື່ອນຮ່ວມອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບ:
🚀 ອິນເຕີເຟດຜູ້ໃຊ້ທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໜ້າອັດສະຈັນພາຍໃນເວລາພຽງ 30 ວິນາທີ.
✨ ຕົວແກ້ໄຂການອອກກຳລັງກາຍຂັ້ນສູງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງໂມງຈັບເວລາແບບກຳນົດເອງສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ.
🔗 ແບ່ງປັນການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານກັບໝູ່ເພື່ອນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
🎵 ການຝຶກຊ້ອມດ້ວຍເພງ. ໃຊ້ເຄື່ອງຫຼິ້ນເພງທີ່ທ່ານມັກ (Spotify, YouTube, Audible...) ເພື່ອຮັກສາແຮງຈູງໃຈໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ.
♾️ ສ້າງໂມງຈັບເວລາການອອກກຳລັງກາຍແບບບໍ່ຈຳກັດ. ທ່ານສາມາດປະສົມປະສານການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອສ້າງການປະສົມປະສານທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ!
🔉 ຄຳແນະນຳດ້ວຍສຽງໃນພາສາຂອງທ່ານເອງຕະຫຼອດການອອກກຳລັງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເບິ່ງໂທລະສັບຂອງທ່ານສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍຄັ້ງຕໍ່ໄປ.
⏭️ ຂ້າມໄປຫາການອອກກຳລັງກາຍຕໍ່ໄປ ຫຼື ກ່ອນໜ້ານີ້ໃນການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
📱 ເຮັດວຽກຢູ່ໃນພື້ນໜ້າ ແລະ ພື້ນຫຼັງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ໃຊ້ມັນໄດ້ໃນຂະນະທີ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານລັອກຢູ່.
⌚ວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານດ້ວຍແອັບ Wear OS.
📈 ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານຂອງທ່ານດ້ວຍຕາຕະລາງ ແລະ ສະຖິຕິທີ່ອ່ານງ່າຍ.
🗂️ ຈັດລະບຽບການຝຶກຊ້ອມແບບບໍ່ຈຳກັດຂອງທ່ານຕາມສີເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຊອກຫາການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານມັກ.
📳 ໃຊ້ການສັ່ນສະເທືອນເພື່ອຕິດຕາມກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.
🌙 ຮູບແບບສີອ່ອນ ແລະ ສີເຂັ້ມເພື່ອໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
🆓 ຟຣີທັງໝົດໂດຍບໍ່ມີໂຄສະນາ!
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄປອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, Wit - Workout Interval Timer ກໍມີໃຫ້ທ່ານແລ້ວ. ລອງໃຊ້ມື້ນີ້ ແລະ ຍົກລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ສູງຂຶ້ນ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Companion app for Wear OS
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Alfredo Ramon Jimenez Banzo
pinticas@gmail.com
Spain
