Interval Timer - Tabata & HIIT
elfuĀ 5+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Je, unatafuta programu ya kipima muda cha muda bila malipo na rahisi kutumia ili kuboresha mazoezi yako? Usiangalie zaidi ya Wit - Kipima Muda cha Mazoezi!
Hapo awali iliundwa kama kipima muda cha Tabata / kipima muda cha HIIT (Mafunzo ya Muda wa Nguvu ya Juu), Wit imebadilika na kuwa kipima muda cha muda cha kuhesabu muda cha matumizi mengi kinachofaa kwa kila aina ya mazoezi ya siha, ikiwa ni pamoja na mafunzo ya mzunguko, ndondi, moyo, yoga, crossfit, kuinua uzito, misuli ya tumbo, kuchuchumaa, na zaidi. Unaweza hata kutumia Wit kwa shughuli zisizo za siha kama vile kupika au saa ya Pomodoro, ina matumizi mengi na inaweza kubadilishwa kikamilifu.
Wit imeundwa kwa kuzingatia utumiaji, kwa hivyo inachukua migonge michache tu kuunda mazoezi tata. Zaidi ya hayo, kuyashiriki na marafiki ni rahisi kutokana na kiolesura angavu cha Wit. Na sehemu bora zaidi? Ni bure kabisa, bila matangazo!
Tazama vipengele hivi muhimu vinavyofanya Wit kuwa rafiki kamili wa mazoezi:
š Kiolesura rahisi na angavu cha mtumiaji kinachokuruhusu kuunda mazoezi ya ajabu katika sekunde 30 tu.
āØ Kihariri cha mazoezi ya hali ya juu hukuruhusu kuunda vipima muda maalum kwa ajili ya mazoezi.
š Shiriki kwa urahisi utaratibu wako wa mazoezi na marafiki.
šµ Mafunzo na muziki. Tumia kicheza muziki unachopenda (Spotify, YouTube, Audible...) ili kukufanya uwe na motisha wakati wa mazoezi yako.
ā¾ļø Unda vipima muda visivyo na kikomo vya mazoezi. Unaweza kuchanganya na kulinganisha utaratibu ili kuunda michanganyiko isiyo na kikomo!
š Mwongozo wa sauti katika lugha yako mwenyewe katika mazoezi yote, kwa hivyo huhitaji kamwe kutazama simu yako kwa zoezi linalofuata.
āļø Ruka hadi zoezi linalofuata au lililopita katika mazoezi yako kwa urahisi.
š± Hufanya kazi mbele na chinichini, kwa hivyo unaweza kuendelea kuitumia simu yako ikiwa imefungwa.
āPima mapigo ya moyo wako kwa kutumia programu ya Wear OS.
š Fuatilia maendeleo yako na kalori zilizochomwa kwa chati na takwimu rahisi kusoma.
šļø Panga mafunzo yako ya vipindi kwa rangi ili iwe rahisi kupata mazoezi unayopenda.
š³ Tumia mtetemo ili kuendelea kufuatilia ratiba yako.
š Mandhari nyepesi na nyeusi ili kuendana na mapendeleo yako.
š Bure kabisa bila matangazo!
Iwe unaenda kwenye gym au unafanya mazoezi ya nyumbani, Wit - Workout Interval Timer imekusaidia. Jaribu leo āāna upeleke mazoezi yako kwenye ngazi inayofuata!
Hapo awali iliundwa kama kipima muda cha Tabata / kipima muda cha HIIT (Mafunzo ya Muda wa Nguvu ya Juu), Wit imebadilika na kuwa kipima muda cha muda cha kuhesabu muda cha matumizi mengi kinachofaa kwa kila aina ya mazoezi ya siha, ikiwa ni pamoja na mafunzo ya mzunguko, ndondi, moyo, yoga, crossfit, kuinua uzito, misuli ya tumbo, kuchuchumaa, na zaidi. Unaweza hata kutumia Wit kwa shughuli zisizo za siha kama vile kupika au saa ya Pomodoro, ina matumizi mengi na inaweza kubadilishwa kikamilifu.
Wit imeundwa kwa kuzingatia utumiaji, kwa hivyo inachukua migonge michache tu kuunda mazoezi tata. Zaidi ya hayo, kuyashiriki na marafiki ni rahisi kutokana na kiolesura angavu cha Wit. Na sehemu bora zaidi? Ni bure kabisa, bila matangazo!
Tazama vipengele hivi muhimu vinavyofanya Wit kuwa rafiki kamili wa mazoezi:
š Kiolesura rahisi na angavu cha mtumiaji kinachokuruhusu kuunda mazoezi ya ajabu katika sekunde 30 tu.
āØ Kihariri cha mazoezi ya hali ya juu hukuruhusu kuunda vipima muda maalum kwa ajili ya mazoezi.
š Shiriki kwa urahisi utaratibu wako wa mazoezi na marafiki.
šµ Mafunzo na muziki. Tumia kicheza muziki unachopenda (Spotify, YouTube, Audible...) ili kukufanya uwe na motisha wakati wa mazoezi yako.
ā¾ļø Unda vipima muda visivyo na kikomo vya mazoezi. Unaweza kuchanganya na kulinganisha utaratibu ili kuunda michanganyiko isiyo na kikomo!
š Mwongozo wa sauti katika lugha yako mwenyewe katika mazoezi yote, kwa hivyo huhitaji kamwe kutazama simu yako kwa zoezi linalofuata.
āļø Ruka hadi zoezi linalofuata au lililopita katika mazoezi yako kwa urahisi.
š± Hufanya kazi mbele na chinichini, kwa hivyo unaweza kuendelea kuitumia simu yako ikiwa imefungwa.
āPima mapigo ya moyo wako kwa kutumia programu ya Wear OS.
š Fuatilia maendeleo yako na kalori zilizochomwa kwa chati na takwimu rahisi kusoma.
šļø Panga mafunzo yako ya vipindi kwa rangi ili iwe rahisi kupata mazoezi unayopenda.
š³ Tumia mtetemo ili kuendelea kufuatilia ratiba yako.
š Mandhari nyepesi na nyeusi ili kuendana na mapendeleo yako.
š Bure kabisa bila matangazo!
Iwe unaenda kwenye gym au unafanya mazoezi ya nyumbani, Wit - Workout Interval Timer imekusaidia. Jaribu leo āāna upeleke mazoezi yako kwenye ngazi inayofuata!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Vipengele vipya
Companion app for Wear OS
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Alfredo Ramon Jimenez Banzo
pinticas@gmail.com
Spain
